Los Remedios todo Naturales para Sattva Creciente

Los Remedios todo Naturales para Sattva Creciente Todos nosotros buscamos encontrar estados más claros de mente, alivio de tensión, y el equilibrio emocional en nuestras vidas. La tradición de Ayurvedic enseña que cada parte de creación contiene tres influencias, el gunas llamado, conocido como el tamas, rajas, y sattva. Tamas es lento, letárgico, inerte, y embotado. Rajas abarca todo movimiento y actividad. Sattva es armonioso, aclare, y la energía de individuo de creative.Each se comprende de todos los tres gunas difiriendo las cantidades, y los gunas actúan recíprocamente continuamente y juegan fuera de de nosotros. Los excesos de tamas o rajas crearán perturbaciones de humor, generarán la tensión y enfatizarán, y crea sentimientos físicos de fatiga. Sattva debe cultivarse para que puede influir en el rajas y tamas, y esto aliviará la tensión y provocará el equilibrio emocional. Muchos que los remedios todo naturales pueden lograr this.There son tres maneras de aumentar el sattva: el estilo de vida, dieta, y los remedios todo naturales. Cada uno de estos factores puede trabajar para influir en el guna dominante en cualquier momento dado. Para la dieta, puede ser útil tomar nota de opciones y examinar los efectos cada uno tiene. Algunos tendrán el tamasic del esmerilado efectúa, algunos tendrán agitando el rajasic efectúa, y algunos tendrán armonizando los efectos del sattvic en el cuerpo y mind.TAMASTamas es la energía destructiva para que hace espacial el nuevo yéndose el viejo. Nuestras mentes y cuerpos, sin embargo, requieren una piscina de tamas para ver los pensamientos y acciones de los otros dos gunas a través de a la realización. Tamas nos permite relajar, descansa, y duerme, pero un exceso de tamas dejará a la mente deprimida y embotado y el cuerpo perezoso y lethargic.People que tienen una abundancia de tamas en sus constituciones tienden a ser mismo-indulgentes e incluso autodestructivo, complaciendo en la conducta sexual excesiva, comiendo, y bebiendo. Muchos tamasic se entregan las personas inclinadas a las drogas o bebiendo en el excess.The tamasic mindset se perpetúa, y como él se vuelve más confundido y deprimido, el individuo se preocupará menos de él y su propio modelo de conducta autodestructiva. Su mente embotada lo dejará incapaz de diferenciar entre el positivo y las opciones negativas y prono a hacer las llamadas del juicio pobres. Dejado a sus propios dispositivos, él será incapaz de lograr cualquier cantidad de equilibrio emocional o tensión a las comidas de relief.Tamasic les falta la respiración de vida, o prana, y no es bueno a la vida de apoyo. Fuera de fecha o comida del sobrante, comida grasienta y profundo-frita, y las cantidades excesivas de carne, el queso, huevos, y marisco son todo las comidas del tamasic. El alcohol y drogas también son los tamasic, aunque su uso también puede afectar el rajas. Para equilibrar el tamas propiamente, logre el equilibrio emocional, y disfrute el alivio de tensión, uno debe el reinvigorate la mente con el aire fresco, ejercicio pacífico y activo, y la incorporación de más comidas del sattvic en el diet.SATTVASSattva es el mismo ser de creatividad, claridad, energía, y vida él. La armonía, verdad, paz, y amor son todo las calidades gobernadas por el sattva. Los individuos de Sattvic son pronos ser espiritualmente pacífico, con la fe fuerte, que todavía ellos no son evangélicos sobre él. Ellos serán provocados para encolerizar improbablemente, y está contento, satisfecho, y humilde. Sus mentes están alertas y enfocadas y ellos perciben el mundo claramente alrededor de ellos. Su courteousness, la curiosidad, y la naturaleza creativa les hace un placer para otros ser alrededor. Estos individuos entienden lo que será mejor para ellos y los cursos más buenos de acciones a take.Sattva es el más superior y beneficioso de los tres gunas. Nos ofrece la oportunidad para hacer los trabajos buenos, claramente visualice, piense correctamente, y actúe en la armonía con la naturaleza. El elefante - inteligente, manso, y fuerte - simboliza el sattvic las comidas de mind.Sattvic son esos rico en prana que es fácil digerir, las comidas más ligeras. Ellos incluyen la fruta madura, miel cruda, las especias como el hinojo, cardamom, y jengibre, el ghee (clarificó la mantequilla) en las cantidades pequeñas, semillas y nueces, y cocinó las verduras. También se considera que la leche cruda de vacas que viven en los ambientes naturales, pacíficos es el sattva de sattvic.Increasing es una cuestión de incorporar opciones de estilo de vida de sattvic y opciones de comida. Las actividades como el yoga, los chi del tai, meditación, pranayama, y gung del chi son las actividades del sattvic excelentes. Éstos deben emprenderse en un bajo-tensión, manera non-meta-orientada y lugar de la toma un amando, el ambiente pacífico. Evitando enfadado o las personas del stressful, las situaciones, y las substancias también son importantes evitar perturbar la mente y el movimiento de balance.RAJASAll emocional y la actividad se influencia por el rajas. Mientras alguno es necesario para asegurar la acción puede tomarse, demasiado puede crear sentimientos de inquietud o hyperactivity, y rompe el proceso del resto, mientras llevando para temer y el exceso de anxiety.An de rajas también puede llevar al orgullo excesivo, competitividad, agresión, y celos. Individuos gobernados por el rajas valorarán negocio y la riqueza material, y puede ser dramático e inestable, prono a tomar las decisiones impulsivas ellos la comida de regret.Junk más tarde y la comida procesada, como los dulces y astillas, así como demasiado las comidas picantes o agrias que la digestión disgustada es considerada los rajas de rajasic.Balancing que puede lograrse limitando la exposición a las comidas pobres, mientras perturbando las situaciones, y las personas difíciles. En el rajas decreciente, los sattva serán increased.All RemediesMany Natural que los remedios todo naturales buscan llenar tiendas de sattva. La Amrit Kalash Ambrosía ayuda con la digestión, la acuidad mental, y fortaleciendo el sistema inmunológico todos de los cuales lleva para enfatizar alivio y el equilibrio emocional. La Alegría dichosa releva tensión, frustración, y enojo para empujar las resistencias naturales del cuerpo a la ansiedad, miedo, y stress.The la mente del sattvic ideal está clara, tranquila, pacífica, y funcionando en la armonía con su ambiente circundante. Todos debemos buscar mejorar su dieta, estilo de vida, y ambiente en un esfuerzo aumentar el sattva. http://ezinearticles.com /? Todos-natural-remedio-para-creciente-Sattva&id=6813396