Cortar porciones de los alimentos - un recurso subestimado el dolor de espalda
Por Brian E Dean
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Expert Author Brian E Dean
¿Qué podría su lesión en la espalda tienen que ver con las porciones de alimentos? Después de todo, no lo hace de modelo para la vida, usted no va a caber en un bikini pequeñito en el corto plazo, y no se preocupe por ser capaz de llevar sus vaqueros favoritos. Así que, ¿por qué no puede usted engullir un poco más de las barras de caramelo y las magdalenas?
Porque no es bueno para la espalda, es por eso.
La mayoría de la gente busca lo largo y ancho de un remedio dolor de espalda cuando la verdad es que no necesita mirar más allá de su cocina. Cepas de exceso de peso en las articulaciones. En otras palabras, esos kilos de más que está tratando de no importa demasiado puede ser lo que está provocando que se busque un remedio dolor de espalda! En vez de una pastilla o dos, ¿por qué no ejercer la moderación en lugar de comer? El control de qué, con qué frecuencia y cuánto come es el remedio dolor de espalda más barata y efectiva que existe! Comer bien ayuda a tratar las articulaciones derecha. Estos son algunos consejos que le ayudarán a controlar sus porciones de comida.
1 Break tus sobras abajo:. No utilice un recipiente grande para almacenar todos sus restos, tales como guarniciones, pastas o guisos. En cambio, los guarde en recipientes separados. De esta manera, cuando usted trata de alcanzar algo para recalentar, se recupera lo suficiente para una porción. El desglose de las sobras en un solo comida del tamaño de las porciones es un buen remedio el dolor de espalda, ya que hace que deje de embalaje en más kilos!
. 2 individuales a los alimentos de disparo: Los alimentos pueden perjudicar, y la comida se puede curar. Y debido a lo que usted come puede dañar o ayudar a usted, ¿qué mejor remedio dolor de espalda hay que evitar los alimentos que inflaman las articulaciones? Si te quedas lejos de los alimentos que no es bueno para usted, usted no tendrá que buscar un remedio dolor de espalda en absoluto. Su espalda no le dará problemas de ningún tipo!
3. Domina el arte de la mini comida: ¿Quieres mantener ese nivel de azúcar en la sangre molestos en equilibrio y evitar tener que buscar un remedio dolor de espalda? Mantener el hambre a raya asegurándose de comer comidas pequeñas y saludables durante el día. Mini comidas funcionan muy bien en mantener sus niveles de energía.
4. Mantenga segundo fuera de la vista: Usted probablemente ha escuchado el dicho: "Ojos que no ven, corazón que no siente". Cuando la mejor manera de aplicar este principio al trabajo que en su comida? Mantenga los platos y las ollas lejos de la mesa. De esa manera, no es conveniente para que usted consiga segundo, y las molestias le hará replantearse su deseo de ayudar a otra.
5. Siga sirviendo a las normas: ¿Quiere asegurarse de que puede pegarse a las porciones correctas que sirven? Aprenda a ojo de su comida para que pueda determinar si su porción es demasiado o demasiado poco.
Los curas más sensibles son a menudo los que son los más eficaces. ¿Por qué van a buscar remedio para el dolor de espalda que usted tiene que gastar dinero? Guarde su dinero en efectivo, lucha contra la gordura, y reclamar su regreso al aprender a controlar sus porciones. Cuando se pierde esos kilos de más que han hecho hincapié en las articulaciones, usted no tendrá que hacer hincapié en la búsqueda de un remedio dolor de espalda en absoluto!
¿Es usted el seguir sufriendo con lesionador dolor de espalda baja , sin saber nunca cuándo se va a golpear después? A pesar de los esfuerzos del sistema médico a ignorar la verdad, el alivio es aquí! Que puedes probar la dieta del dolor de espalda libre de riesgo. Hay que ver ahora!
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Brian_E_Dean
Saturday, May 5, 2012
Algunos Grandes Remedios caseros dolor de espalda por usted!
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Por Alicia V. Jones
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3 Ways to Stop Pain www.RealAge.com/Fibromyalgia Stop suffering from fibro pain & depression with these pain tips.
¿Usted ha estado experimentando el dolor de espalda hace poco y deseo que de alguna manera podría encontrar un remedio mágico que el dolor de espalda de forma instantánea borraría su problema? Por supuesto, usted consigue algunos ungüentos y cremas grandes en el mercado que le dan una buena medida de alivio de su dolor de espalda. Pero no hay mejor noticia para usted. Usted puede ahora tener recursos efectivos hecha a medida para usted. La mayoría de estos remedios son naturales y sin productos químicos, por lo que no tienen que lidiar con esas cremas pegajosas y malolientes se baje del mostrador. Al mismo tiempo, estas técnicas caseras también son sorprendentemente sencillo de hacer y dar buen efecto también.
Pruebe estos absolutamente fácil de seguir de nuevo los remedios para el dolor y usted se sorprenderá de lo fácil y rápido que es capaz de encajarse a presión fuera de su problema actual de dolor de espalda!
La aplicación de calor
La primera remedio casero dolor de espalda es aplicar calor en la zona afectada. Todos sabemos que el calor aumenta la circulación de la sangre, aflojando los músculos y relajarlos. El flujo de sangre a cualquier área lesionada permite a sanar mucho más rápido. Podríamos haber heridos sin saberlo la espalda, mientras que repentinamente sacudidas, torsión o inclinado hacia adelante. Incluso podría haber sucedido mientras estábamos en coche y tuvimos que usar los frenos de repente, haciendo que el cuerpo a sacudirse hacia adelante. Si este es el caso, el 'daño' es menor y el dolor de espalda responderá inmediatamente a una ducha de agua caliente o la aplicación de una almohadilla eléctrica.
Ejercer
Sin embargo, otro remedio dolor de espalda muy de sentido común es continuar con el ejercicio regular y moderado. El ejercicio relaja los músculos, los sana y les impide un mayor daño en el futuro. Comience con una rutina de ejercicio fácil. Si le resulta difícil mantenerse de pie y doblar a tocar sus dedos del pie, empezar por sentarse, manteniendo los pies de ancho hombro aparte. Se inclinó hacia adelante para tocar los dedos de los pies se convierte en simple! Una vez que comienza acostumbrarse a hacer ejercicio, poco a poco construir su programa de ejercicios, teniendo cuidado para no hacerse daño en el proceso. Nunca jamás tratar de extralimitación en el ejercicio de sus límites. Simplemente darle al cuerpo el nivel de ejercicio que necesita para mantenerse sano. El ejercicio moderado es más que suficiente para mantener los músculos de la espalda bien engrasadas!
Aerobic
De bajo impacto ejercicios aeróbicos son mejor remedio para el dolor de espalda a todos nosotros. Esto mantiene la circulación de la sangre en su nivel óptimo, al tiempo que el movimiento requerido a los músculos de la espalda sin forzar ellos. Natación ha demostrado ser el mejor ejercicio para la espalda, así que disfrutar más a menudo en la piscina!
Mayoría de los métodos artificiales de alivio de dolor de espalda, como los analgésicos y el trabajo al igual que, sólo en la superficie. Lo más sensato que hacer es atacar la raíz del problema. Tanto de los remedios para el dolor antes mencionados hechos en casa volver al trabajo como un milagro. Por supuesto, si la espalda está muy tensa o si usted está sufriendo de una condición médica que afecta en particular la parte de atrás, lo mejor es para que usted pueda acercarse a su médico y discutir la política de devolución más dolor en su caso.
Sólo toma unos pocos cambios sencillos en su estilo de vida naturales hechos en casa con remedios dolor de espalda . Aniquila a tus problemas de dolor de espalda y evitar que regrese! visite http://www.BackPainAnnihilation.com para obtener más información en profundidad. Cualquier persona de cualquier edad pueden beneficiarse.
Y recuerda que registrarse para obtener su informe LIBRE dolor de espalda y por supuesto hoy mini.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Alicia_V._Jones
Por Alicia V. Jones
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La aplicación de calor
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Ejercer
Sin embargo, otro remedio dolor de espalda muy de sentido común es continuar con el ejercicio regular y moderado. El ejercicio relaja los músculos, los sana y les impide un mayor daño en el futuro. Comience con una rutina de ejercicio fácil. Si le resulta difícil mantenerse de pie y doblar a tocar sus dedos del pie, empezar por sentarse, manteniendo los pies de ancho hombro aparte. Se inclinó hacia adelante para tocar los dedos de los pies se convierte en simple! Una vez que comienza acostumbrarse a hacer ejercicio, poco a poco construir su programa de ejercicios, teniendo cuidado para no hacerse daño en el proceso. Nunca jamás tratar de extralimitación en el ejercicio de sus límites. Simplemente darle al cuerpo el nivel de ejercicio que necesita para mantenerse sano. El ejercicio moderado es más que suficiente para mantener los músculos de la espalda bien engrasadas!
Aerobic
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Alicia_V._Jones
Descompresión espinal y otros remedios dolor de espalda
Descompresión espinal y otros remedios dolor de espalda
Por Jared Emin
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La terapia de descompresión, o también conocida como terapia de descompresión espinal, es el remedio sin cirugía para el cuello y dolor de espalda baja. Normalmente, los dolores relacionados con la espalda son causados por la enfermedad discal degenerativa, hernia discal, estenosis espinal u otras deformidades de disco.
Con la terapia de descompresión espinal, el paciente evita la cirugía y sólo asiste a varias sesiones de terapia. La mayoría de los pacientes dan fe de un alivio inmediato el dolor de espalda incluso después de la sesión de descompresión de la terapia de primera.
Los más populares remedios dolor de espalda
Casi todo el mundo se ha encontrado con el dolor de espalda de una forma u otra. Se dijo que el dolor de espalda que viene en segundo dolor de cabeza como el trastorno neurológico más frecuente en los EE.UU.
A causa de su aflicción generalizada, los que sufren intentó varios remedios para el dolor de espalda. Algunos remedios son realmente eficaces, otras alternativas sólo como resultado de una condición mucho peor. Algunos de los remedios más populares para aliviar el dolor de espalda son:
1. Acupuntura - el tratamiento es barato, pero la mayoría de la gente tiene miedo de la idea de las agujas perforando la piel.
2. Teniendo en vitamina D, vitamina B12 o de magnesio - este remedio es sólo de naturaleza preventiva. Si el paciente está experimentando un dolor intenso en la espalda baja, este remedio puede ayudar en algunos aspectos, pero no va a eliminar por completo el dolor de espalda problemática.
3. Yoga - este remedio dolor de espalda es excelente para personas que todavía están flexibles y tienen tiempo para asistir a las sesiones consistentes que abarcan por lo menos 6 meses. No es para los enfermos, débilmente, los tipos de edad avanzada.
4. La terapia de masaje - someterse a una terapia de masaje es muy relajante y elimina el estrés. Sin embargo, para problemas serios de espalda y bajo los terapeutas no tan bien formado, que puede agravar el dolor y empeorar la condición.
5. Cirugía - muchos tienen miedo de pasar por el quirófano y también podría ser muy costoso y, a veces, debilitante.
6. La terapia de descompresión espinal - un paciente esté bien colocado sobre una mesa de descompresión vertebral seguro, pero acolchada. La tabla a continuación se ajusta gradualmente las vértebras que está causando el problema del dolor de espalda. Alivio inmediato suele ser experimentado por el paciente. Es seguro, de ninguna manera el esfuerzo físico requerido y sin dolor para remediar los problemas de espalda para el dolor.
Descompresión espinal no es quirúrgico
Tradicionalmente, la gente trata a volver con los trastornos de la medicación oral, terapia física, ejercicios y cirugía de la columna. Con el último desarrollo en tecnología y equipo de vanguardia, la descompresión espinal es la mejor alternativa que le permitirá decir adiós a su dolor de espalda y evitar la necesidad de que la cirugía debilitante.
Un programa de descompresión espinal tabla proporciona una alternativa de tratamiento no invasivo para la mayoría de los problemas crónicos de dolor de espalda y permite a los pacientes para convertirse en activo y los individuos sanos de nuevo.
¿Quieres saber más acerca de descompresión espinal ? USSpinecare.com tiene una riqueza de conocimiento sobre la descompresión espinal y el dolor de espalda. Visítenos en http://www.usspinecare.com
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Jared_Emin
Por Jared Emin
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Descompresión espinal no es quirúrgico
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Los remedios herbarios para el dolor
Los remedios herbarios para el dolor
Por Zachary Lingh
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Cuando usted experimenta dolor de cualquier tipo lo que es lo primero que piensas? ¿Quieres librarte del dolor lo más rápido posible y de forma más natural posible sin un montón de efectos secundarios, ¿no? Bueno, hay muchas maneras de ir sobre el alivio del dolor. Usted puede llamar a un médico y pedir una receta o, si son más orientadas a la salud, usted puede mirar en una curación más natural y elegir los remedios herbarios para el dolor.
¿Cómo sabes que las hierbas que cumplir con las tareas? A continuación encontrará una lista de las 50 hierbas más comunes a base de plantas para el dolor de Remedy y en qué condición se alivian.
>>> Remedios comunes del dolor de hierbas:
Hierbas ** ** - ** Alivia **
Aloe Vera - Quemaduras
Cohosh Negro - Síntomas de la menopausia
Boswellia - artritis y lesiones
Manzanilla - Problemas digestivos
Café - resistencia atlética, descongestionante de la gripe Los resfriados y el asma
Arándano - Infecciones del tracto urinario
Echinacea - Los resfriados y la gripe
Aceite de onagra - Artritis Reumatoide
Aceite de linaza - molestias de la menopausia, la osteoporosis
Ajo - Un tipo de control de antibióticos, el colesterol y la prevención del cáncer
Jengibre - Mareo, náuseas matutinas
Ginkgo - Enfermedad de Alzheimer, la agudeza mental de erección o problemas de la libido, antidepresivo problemas inducidos por sexo, el mal de altura
Ginseng - resistencia atlética, mejoramiento inmunológico, diabetes, disfunción eréctil, baja cantidad de espermatozoides
El sello de oro - Infecciones del tracto digestivo
Hawthorn - Insuficiencia Cardíaca Congestiva
Hibiscus - Hipertensión
Castaño de Indias - las venas varicosas
Melisa - Relajación, herpes
Regaliz - Dolor de garganta
Papaya - hernias de disco
Menta - Indigestión, Síndrome del Intestino Irritable
Red Pepper - Alivio del Dolor
Saw Palmetto - La ampliación benigna de la próstata
Té - Salud del Corazón, la prevención del cáncer, mal aliento, enfermedades de las encías, el pie de atleta
La cúrcuma - Artritis, Lesiones de la Articulación
Valeriana - Insomnio
Corteza de sauce blanco - Dolor de espalda
La anterior es una lista de los 50 remedios para el dolor más comunes a base de plantas. Hay muchos más por ahí que usted puede tratar de utilizar sin embargo, estos son sólo un vistazo a los que se utilizan de forma regular. Algunos de ellos funciona bien solo para aliviar el dolor y algunos de ellos realmente trabajan para aliviar la condición de que el dolor es causado por.
Como se puede ver claramente a partir de esta lista reducida de medicamentos para el dolor a base de plantas, hay muchas hierbas diferentes por ahí que tienen características de curación o el alivio del dolor. El secreto está en identificar el dolor, incluyendo la fuente del dolor, si es posible, y luego buscar una hierba que le aliviará el dolor Una vez que tenga el dolor manejable, y luego investigar más a fondo y localizar una hierba que se aliviará la enfermedad que causó el dolor .
No puedo garantizar que es una hierba que cura todas las enfermedades, pero si usted es exhaustiva y coherente cuando se trata de la comprobación de curas y para alivio del dolor de una enfermedad determinada, seguramente será capaz de recibir algún tipo de asistencia tanto en el dolor y aliviar el ojalá cada vez más saludable.
En conclusión, el cuerpo es una unidad muy compleja. Cuando una parte del cuerpo se vuelve poco saludable por lo general provoca una respuesta del dolor en un sentido u otro. Si usted tiene cuidado de utilizar los remedios herbarios para el dolor, su cuerpo va a estar más saludable y en realidad puede reparar el daño que está causando el dolor y no sólo lo enmascaran.
Tienda de hierbas chinas directo de la salud ha estado proporcionando la calidad de la medicina tradicional china y las fórmulas incluyendo a base de hierbas para aliviar el dolor recursos por más de cuatro años. Visítenos hoy!
(C) 2008 ChineseHerbsDirect.com
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Zachary_Lingh
Por Zachary Lingh
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La cúrcuma - Artritis, Lesiones de la Articulación
Valeriana - Insomnio
Corteza de sauce blanco - Dolor de espalda
La anterior es una lista de los 50 remedios para el dolor más comunes a base de plantas. Hay muchos más por ahí que usted puede tratar de utilizar sin embargo, estos son sólo un vistazo a los que se utilizan de forma regular. Algunos de ellos funciona bien solo para aliviar el dolor y algunos de ellos realmente trabajan para aliviar la condición de que el dolor es causado por.
Como se puede ver claramente a partir de esta lista reducida de medicamentos para el dolor a base de plantas, hay muchas hierbas diferentes por ahí que tienen características de curación o el alivio del dolor. El secreto está en identificar el dolor, incluyendo la fuente del dolor, si es posible, y luego buscar una hierba que le aliviará el dolor Una vez que tenga el dolor manejable, y luego investigar más a fondo y localizar una hierba que se aliviará la enfermedad que causó el dolor .
No puedo garantizar que es una hierba que cura todas las enfermedades, pero si usted es exhaustiva y coherente cuando se trata de la comprobación de curas y para alivio del dolor de una enfermedad determinada, seguramente será capaz de recibir algún tipo de asistencia tanto en el dolor y aliviar el ojalá cada vez más saludable.
En conclusión, el cuerpo es una unidad muy compleja. Cuando una parte del cuerpo se vuelve poco saludable por lo general provoca una respuesta del dolor en un sentido u otro. Si usted tiene cuidado de utilizar los remedios herbarios para el dolor, su cuerpo va a estar más saludable y en realidad puede reparar el daño que está causando el dolor y no sólo lo enmascaran.
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Zachary_Lingh
Volver Remedios para el dolor - Estar libre de dolor de espalda
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Por Asheesh Mani
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Signs Of Kidney Cancer www.Blend.com/Kidney-Cancer Do You Know The Warning Signs Of Kidney Cancer? Learn Them Here.
El dolor de espalda parece ser un problema muy común hoy en día. Es muy común entre los jóvenes. Algunos sufren de este dolor por un corto período, mientras que otros aprenden a vivir con el problema. Es cada vez puede afectar a su rutina diaria y tener un impacto negativo en su trabajo. Por tanto, es importante buscar remedios dolor de espalda para ayudar a aliviar este problema.
Algunos dolores responden y se cura con su propia medicación, mientras que algunos requieren la orientación de un médico y asesoramiento. Cualquier tipo de dolor puede disminuir su nivel de rendimiento en el trabajo y requiere atención inmediata. Puede tener un impacto en la condición física en general, causando debilidad debilitante.
Tratamiento
Remedios para el dolor de espalda puede estar en diferentes formas, tales como medicamentos, estiramientos, ejercicios y suplementos nutricionales, las técnicas de reducción de estrés, al ver a un quiropráctico, acupuntura o cirugía.
El alivio del dolor de espalda se suele conseguir con una combinación de medicación y los ejercicios físicos. El medicamento se toma para obtener alivio del dolor. El espasmo muscular se trata con relajantes y dolor en los nervios con un medicamento anti-inflamatorio. Si el dolor se puede manejar, se suspende la medicación y la terapia física o ejercicios se administran. Estos ejercicios no sólo evitar que se repita el dolor sino que también ayudará en el fortalecimiento de los músculos.
La acupuntura también se encuentra para ser un gran éxito con el tratamiento dolor de espalda. Por lo general, sólo proporciona un alivio temporal. Se puede administrar junto con otros tratamientos a largo plazo para lograr mejores resultados. Algunos de nosotros preferiría no bancaria en el momento demasiado medicamento. Este tratamiento será de utilidad para estas personas, ya que es segura y proporciona un alivio inmediato.
Consejos
Aprende a cuidar tu espalda
Mantener una postura correcta y utilizar las técnicas de levantamiento adecuadas
Consigue una copia de apoyo del colchón
Evite las actividades que aceleran su dolor de espalda
Mantenga siempre la columna vertebral alineada y en contra del apoyo
Si no puede hacer ningún ejercicio, ponerse de pie al menos una vez al día si se le ha recomendado reposo en cama.
Si usted está buscando más bajos recursos del dolor de espalda, después de este ejercicio puede ser útil. Acuéstese boca abajo, elevar a ti mismo con la ayuda de los codos. Asegúrese de que su cadera no es elevado y sólo el estómago y el pecho levantado son. Estire la medida de lo posible. Después de esto, gire hacia la espalda y poner una toalla enrollada debajo de su espalda baja para la relajación. Es recomendable realizar este ejercicio de tres a cuatro días para lograr el alivio de su espalda baja. Puede modificar el ejercicio si el dolor es sólo en un lado.
Es importante seguir de nuevo los remedios para el dolor y obtener alivio del dolor tan pronto como sea posible. Los dolores en cualquier parte del cuerpo puede ser frustrante y puede afectar en gran medida emocionalmente.
Volver remedios para el dolor son muy esenciales a seguir para recuperar el alivio del dolor. Los remedios para el dolor de espalda puede incluir medicamentos o ejercicio hacer. Consígase tratado lo más pronto posible para evitar daños mayores.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Asheesh_Mani
Por Asheesh Mani
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Algunos dolores responden y se cura con su propia medicación, mientras que algunos requieren la orientación de un médico y asesoramiento. Cualquier tipo de dolor puede disminuir su nivel de rendimiento en el trabajo y requiere atención inmediata. Puede tener un impacto en la condición física en general, causando debilidad debilitante.
Tratamiento
Remedios para el dolor de espalda puede estar en diferentes formas, tales como medicamentos, estiramientos, ejercicios y suplementos nutricionales, las técnicas de reducción de estrés, al ver a un quiropráctico, acupuntura o cirugía.
El alivio del dolor de espalda se suele conseguir con una combinación de medicación y los ejercicios físicos. El medicamento se toma para obtener alivio del dolor. El espasmo muscular se trata con relajantes y dolor en los nervios con un medicamento anti-inflamatorio. Si el dolor se puede manejar, se suspende la medicación y la terapia física o ejercicios se administran. Estos ejercicios no sólo evitar que se repita el dolor sino que también ayudará en el fortalecimiento de los músculos.
La acupuntura también se encuentra para ser un gran éxito con el tratamiento dolor de espalda. Por lo general, sólo proporciona un alivio temporal. Se puede administrar junto con otros tratamientos a largo plazo para lograr mejores resultados. Algunos de nosotros preferiría no bancaria en el momento demasiado medicamento. Este tratamiento será de utilidad para estas personas, ya que es segura y proporciona un alivio inmediato.
Consejos
Aprende a cuidar tu espalda
Mantener una postura correcta y utilizar las técnicas de levantamiento adecuadas
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Mantenga siempre la columna vertebral alineada y en contra del apoyo
Si no puede hacer ningún ejercicio, ponerse de pie al menos una vez al día si se le ha recomendado reposo en cama.
Si usted está buscando más bajos recursos del dolor de espalda, después de este ejercicio puede ser útil. Acuéstese boca abajo, elevar a ti mismo con la ayuda de los codos. Asegúrese de que su cadera no es elevado y sólo el estómago y el pecho levantado son. Estire la medida de lo posible. Después de esto, gire hacia la espalda y poner una toalla enrollada debajo de su espalda baja para la relajación. Es recomendable realizar este ejercicio de tres a cuatro días para lograr el alivio de su espalda baja. Puede modificar el ejercicio si el dolor es sólo en un lado.
Es importante seguir de nuevo los remedios para el dolor y obtener alivio del dolor tan pronto como sea posible. Los dolores en cualquier parte del cuerpo puede ser frustrante y puede afectar en gran medida emocionalmente.
Volver remedios para el dolor son muy esenciales a seguir para recuperar el alivio del dolor. Los remedios para el dolor de espalda puede incluir medicamentos o ejercicio hacer. Consígase tratado lo más pronto posible para evitar daños mayores.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Asheesh_Mani
Remedios naturales - ¿Es el dolor de hierbas Remedios de trabajo?
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Por Jim Freeman S
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Expert Author Jim S Freeman
Los remedios herbarios para el dolor abundan. Ellos son más suaves en el cuerpo que los remedios recetados para el dolor, aunque son un poco más lento para actuar y son más suaves. Constituyen por su dulzura a través de sus efectos secundarios. Algunos ayuda a aumentar la circulación, otros son antiespasmódico.
Algunos remedios herbarios eficaces del dolor incluyen las siguientes hierbas, que pueden ser fácilmente encontrados a nivel local o en línea.
Musculatura
La manzanilla es conocida por sus efectos calmantes a la mente. También calma el tejido del músculo liso del cuerpo. La manzanilla puede ser tomado como un té, un extracto o en cápsulas de relieve suave. Otros remedios para el dolor a base de hierbas para los músculos son el alcanfor, cuyo zumo es excepcional para el fortalecimiento de músculos de la espalda. Reina de los prados, cuando se convirtió en una infusión y se frota en las zonas doloridas tres veces al día es bueno para la tensión muscular ... especialmente cuando se mezcla con la corteza del calambre y lobelia. Un paquete de calor eficaz se puede hacer con los paquetes de semillas de color blanco o negro de mostaza.
Digestivo
La cola de caballo cura del tejido conectivo, normaliza los intestinos y puede aliviar el dolor de espalda baja, que por lo general se puede remontar a los problemas digestivos. Se puede tomar internamente como un té, un extracto o en cápsulas. El jengibre es otra ayuda para la digestión estomacal, dolor y el gas. Que sea en un té con rodajas de jengibre fresco. Después de que se ha cocido a fuego lento durante media hora, deje que se enfríe otros treinta minutos. Colar y beber una taza. Puede ser endulzado al gusto.
Anti-inflamatorio
Bromelina se extrae de la planta de la piña, y es un muy poderoso anti-inflamatorio. Otros muy eficaces anti-inflamatorios incluyen cornejo valeriana, Jamaica y hierba de San Juan. Estos son especialmente eficaces cuando se usan como un té. El romero es otro anti-inflamatorio. Cuenta con varias sustancias que trabajan contra la inflamación, incluyendo el ácido camosol, rosmarínico, ácido ursólico y ácido oleanólico. Beber un té hecho de romero dos veces al día es de gran ayuda.
Otro anti-inflamatorio con otras cualidades, como el alivio de los espasmos y el dolor es angélica. Copas del té temperatura ambiente puede ser muy eficaz. Ha tenido una larga historia en China y Europa para ayudar a sanar el dolor.
Estrés
Cuando el dolor muscular se debe al estrés, la hierba de San Juan, bálsamo de limón, la borraja y la valeriana son todas las medidas eficaces.
El dolor en general
Bardana aliviar los dolores, así como purifica la sangre. Está disponible como un extracto o en cápsulas. Pimienta de cayena contiene un componente llamado capsaicina. Se utiliza en linimentos y ungüentos musculares, la capsaicina interfiere con nuestra percepción del dolor y desencadena la liberación de endorfinas.
La corteza de sauce (Salix alba) llevó al descubrimiento de la aspirina. Antes de eso, fue utilizada por los antiguos griegos, así como los nativos americanos. El té de corteza de sauce todavía ayuda a aliviar el dolor. Corteza de calambre y Haw Negro son los dos miembros de la familia Viburnum. Ellos proporcionan un efecto anti-espasmódico y relajar los músculos. Ellos se han utilizado históricamente para los cólicos menstruales, artritis y los espasmos musculares. La forma tinturado es mejor para el alivio del dolor.
Otro remedio para el dolor común es el de menta. Menta es conocida para aliviar la tensión muscular y se utiliza en linimentos. El alcanfor es un compuesto relacionado que se puede encontrar en el hisopo, lavanda, cilantro y pico.
La próxima vez que usted tiene algunos dolores y molestias, tome algunos medicamentos para el dolor a base de hierbas. Usted puede estar sorprendido de lo bien que ayudará a sentirse.
¿Cansado de los costo y efectos secundarios de la medicina tradicional? Obtenga su Libre de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM) Informe [http://homeremedymedic.com/herbal/native-remedies/] y tomar el control de su atención médica.
Muchas técnicas de medicina complementaria y alternativa se centran en la prevención. Manténgase bien y engañar a la clase médica sin dinero. Comience temprano al mantener a sus bebés y niños pequeños [http://www.babies-and-toddler-spot.com] bien también.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Jim_S_Freeman
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Expert Author Jim S Freeman
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Musculatura
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Otro anti-inflamatorio con otras cualidades, como el alivio de los espasmos y el dolor es angélica. Copas del té temperatura ambiente puede ser muy eficaz. Ha tenido una larga historia en China y Europa para ayudar a sanar el dolor.
Estrés
Cuando el dolor muscular se debe al estrés, la hierba de San Juan, bálsamo de limón, la borraja y la valeriana son todas las medidas eficaces.
El dolor en general
Bardana aliviar los dolores, así como purifica la sangre. Está disponible como un extracto o en cápsulas. Pimienta de cayena contiene un componente llamado capsaicina. Se utiliza en linimentos y ungüentos musculares, la capsaicina interfiere con nuestra percepción del dolor y desencadena la liberación de endorfinas.
La corteza de sauce (Salix alba) llevó al descubrimiento de la aspirina. Antes de eso, fue utilizada por los antiguos griegos, así como los nativos americanos. El té de corteza de sauce todavía ayuda a aliviar el dolor. Corteza de calambre y Haw Negro son los dos miembros de la familia Viburnum. Ellos proporcionan un efecto anti-espasmódico y relajar los músculos. Ellos se han utilizado históricamente para los cólicos menstruales, artritis y los espasmos musculares. La forma tinturado es mejor para el alivio del dolor.
Otro remedio para el dolor común es el de menta. Menta es conocida para aliviar la tensión muscular y se utiliza en linimentos. El alcanfor es un compuesto relacionado que se puede encontrar en el hisopo, lavanda, cilantro y pico.
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Jim_S_Freeman
Remedio del dolor de espalda - Las cosas que usted puede hacer en casa
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Por Andrew Bicknell
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Expert Author Andrew Bicknell
El dolor de espalda, dolor punzante que repentina o crónica, que dolor que nunca se va, es algo que la mayoría de nosotros tratar en un momento u otro. Se nos envía corriendo al médico para obtener el alivio del dolor en forma de pequeñas píldoras. Pero ninguna cantidad de píldoras para curar o para prevenir que regrese; píldoras sólo enmascarar el dolor durante un corto período de tiempo.
Pero lo que si había un remedio para el dolor de espalda que no sólo podría aliviar el dolor, sino también hacer que se vaya para siempre? Para la mayoría de las personas con problemas de espalda que hay. Se trata simplemente de la idea de que mediante una mejor cuidar de sí mismo y la espalda usted puede deshacerse de su dolor, que es un recordatorio constante de que algo anda mal en el primer lugar. Arreglar el problema en lugar de ocultar los síntomas es una mucho mejor solución a largo plazo.
Su regreso, junto con los músculos del estómago, es la fuerza central de la estabilización de todo el cuerpo. Por desgracia para la mayoría de la gente la parte de atrás es también el eslabón más débil cuando se trata de fuerza de la base y tarde o temprano sucumbe a toda la tensión que está constantemente puesto en él. Sólo tiene sentido que el fortalecimiento, la estabilización, y pone menos tensión en su espalda es una buena idea. Con esto en mente dos cosas que pueden ayudar están durmiendo en un colchón firme los niveles de actividad y cada vez mayor en la espalda se hace más fuerte.
Al hacer pequeños ajustes en la forma de hacer las cosas sobre una base diaria usted puede comenzar a remediar el dolor de espalda que padece. Aquí hay algunas cosas que usted puede comenzar a hacer para ayudar a hacer que su dolor desaparezca.
o Incrementar los niveles de actividad y hacer más ejercicio. Si bien esto puede no ser prudente hacerlo hasta que su espalda se cura, incluso un mínimo de actividad puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Una vez que su espalda está sanado lo suficiente es importante para fortalecer aún más tanto en la espalda y los músculos abdominales.
de elevación y la postura correcta o son dos áreas en las que muchas personas sometidas a mucha tensión a la espalda. Nada puede tirar una lesión en la espalda más rápido entonces recoger algo pesado con una mala técnica. Los músculos más fuertes en el cuerpo son las piernas y que se debe utilizar cada vez que recoger nada. La buena postura también es importante porque cuando se queda atrás mientras se está sentado también pone la tensión indebida en su espalda.
Bolsos y mochilas o - eslingado una pesada carga sobre un hombro coloca un peso desigual en la parte posterior, la colocación de más estrés a un lado y luego el otro. En lugar de una bolsa de tratar una mochila que lleva el peso de la parte de atrás y equilibra de manera uniforme en las caderas. Una mochila debe llevarse con las dos correas en los hombros, que iguala el peso.
o un colchón nuevo - Si usted sufre de problemas crónicos de espalda debe estar durmiendo en un colchón firme. Además, proporcionará el apoyo necesario a su espalda necesita mientras usted duerme.
o De-estrés - El estrés aumenta la presión arterial y aprieta los músculos, los cuales pueden causar problemas en la espalda. El estrés puede apretar los músculos de todo el camino desde el cuello hasta la espalda baja. Encontrar maneras de reducir el estrés son la clave, incluyendo beber mucha agua que ayuda a eliminar muchas toxinas del cuerpo.
Estas son todas las cosas que usted puede hacer por su cuenta como un remedio dolor de espalda. Al prestar más atención a las cosas que haces y cómo impactan en la espalda que pueden aliviar y hasta curar su dolor de espalda por el resto de su vida.
Para obtener más información acerca de un remedio del dolor de espalda por favor visite el sitio web Volver alivio del dolor haciendo clic aquí .
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Andrew_Bicknell
Por Andrew Bicknell
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Pero lo que si había un remedio para el dolor de espalda que no sólo podría aliviar el dolor, sino también hacer que se vaya para siempre? Para la mayoría de las personas con problemas de espalda que hay. Se trata simplemente de la idea de que mediante una mejor cuidar de sí mismo y la espalda usted puede deshacerse de su dolor, que es un recordatorio constante de que algo anda mal en el primer lugar. Arreglar el problema en lugar de ocultar los síntomas es una mucho mejor solución a largo plazo.
Su regreso, junto con los músculos del estómago, es la fuerza central de la estabilización de todo el cuerpo. Por desgracia para la mayoría de la gente la parte de atrás es también el eslabón más débil cuando se trata de fuerza de la base y tarde o temprano sucumbe a toda la tensión que está constantemente puesto en él. Sólo tiene sentido que el fortalecimiento, la estabilización, y pone menos tensión en su espalda es una buena idea. Con esto en mente dos cosas que pueden ayudar están durmiendo en un colchón firme los niveles de actividad y cada vez mayor en la espalda se hace más fuerte.
Al hacer pequeños ajustes en la forma de hacer las cosas sobre una base diaria usted puede comenzar a remediar el dolor de espalda que padece. Aquí hay algunas cosas que usted puede comenzar a hacer para ayudar a hacer que su dolor desaparezca.
o Incrementar los niveles de actividad y hacer más ejercicio. Si bien esto puede no ser prudente hacerlo hasta que su espalda se cura, incluso un mínimo de actividad puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Una vez que su espalda está sanado lo suficiente es importante para fortalecer aún más tanto en la espalda y los músculos abdominales.
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Bolsos y mochilas o - eslingado una pesada carga sobre un hombro coloca un peso desigual en la parte posterior, la colocación de más estrés a un lado y luego el otro. En lugar de una bolsa de tratar una mochila que lleva el peso de la parte de atrás y equilibra de manera uniforme en las caderas. Una mochila debe llevarse con las dos correas en los hombros, que iguala el peso.
o un colchón nuevo - Si usted sufre de problemas crónicos de espalda debe estar durmiendo en un colchón firme. Además, proporcionará el apoyo necesario a su espalda necesita mientras usted duerme.
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Estas son todas las cosas que usted puede hacer por su cuenta como un remedio dolor de espalda. Al prestar más atención a las cosas que haces y cómo impactan en la espalda que pueden aliviar y hasta curar su dolor de espalda por el resto de su vida.
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Andrew_Bicknell
Inferior de la espalda Remedios para el dolor - de estilo chino
Inferior de la espalda Remedios para el dolor - de estilo chino
Por Matthew Scott
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Expert Author Matthew Scott
Medicina Tradicional China (MTC), con su historia de 2500 años, ofrece muchos más bajos recursos del dolor de espalda - tramos inferiores de la espalda y ejercicios de fortalecimiento, técnicas de masaje, acupuntura, hierbas medicinales, linimentos, esparadrapos y otros. Algunos requieren una formación profesional de la MTC para administrarlos, mientras que otros pueden ser fácilmente aprendido andapplied por cualquier persona. Este artículo presenta algunos remedios eficaces dolor lumbar y estiramientos que usted puede aplicar para aliviar y prevenir el dolor de espalda baja.
Estira la espalda baja
Respira lenta, suave y profundamente por la nariz al hacer los ejercicios.
Ejercicio 1. Acuéstese sobre su espalda en una cama dura o en el suelo. Suavemente lleve las rodillas hasta que estén por encima de su zona abdominal. Extiende tus rodillas un poco y coger el interior de las espinillas justo por debajo de las rodillas, o en el interior de los tobillos si es posible. Inhale. Como usted exhala deje que sus rodillas, naturalmente, caer aún más hacia el lado con la gravedad. Centre su mente en la espalda (cerrar los ojos ayuda). Sienta sus muslos internos de estiramiento y relajación de su espalda. Mantenga la posición durante unos minutos a medida que continúe la respiración lenta, suave y profundamente. Este ejercicio estira y relaja el músculo psoas ilíaco, que se conecta desde su vértebra lumbar en el interior de las articulaciones de la cadera. La tensión en este músculo suele provocar y / o agrava el dolor de espalda baja.
Ejercicio 2. Apóyate en una mesa y coge el extremo más alejado con las dos manos. El torso debe estar sobre la mesa y las piernas colgando del borde. Inhale. Al exhalar, dejar que la gravedad natural tirar de las piernas hacia el piso. Sienta el estiramiento de la espalda. Mantenga la posición durante varios minutos a medida que continúe la respiración lenta y profunda. Centre su mente en la espalda (cerrar los ojos ayuda) y la liberación de imaginar el dolor con cada exhalación. Repita varias veces al día.
Bajo Remedios Dolor de espalda
1. Sesame Ginger y linimento de aceite
Mezcle partes iguales de aceite de sésamo puro y el jugo de jengibre rallado. Calentar en una olla hasta que caliente. Aplique una pequeña cantidad en la zona dolorida y frotar durante un par de minutos. Se debe aplicar a la piel intacta sólo. Linimento de jengibre y aceite de sésamo es un excelente, fácil de hacer, remedio casero para el dolor de dolor de espalda y de otro tipo y dolores. Se calienta, hace circular la sangre y detiene el dolor. De forma segura puede aplicar varias veces al día, especialmente después de la ducha y antes de acostarse. Asegúrese de tirar de la ropa hacia abajo sobre la espalda inmediatamente después de que mantenga la zona caliente. Asimismo, si bien es normal que la piel se caliente y de color rojo después de aplicar el linimento, si se desarrolla una erupción interrumpa el uso.
2. Parte Baja de la Auto-Masaje
Se puede hacer de pie o sentado. Con los puños cerrados (no demasiado fuerte), use el dorso de las manos, incluyendo los nudillos, para frotar enérgicamente la zona lumbar hacia arriba y abajo durante varios minutos, 3 o 4 veces al día. Frote cerca de su columna vertebral y los lados de la espalda - donde quiera que usted experimenta dolor y la rigidez. El automasaje es una solución altamente beneficioso del dolor de espalda se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar para aliviar y prevenir el dolor de espalda baja. Masaje calienta la zona, se mueve la sangre y estimula directamente los riñones, lo que ayuda a mantener una espalda fuerte y saludable inferior.
Consejo: Para mejorar en gran medida los efectos de los remedios para el dolor por encima de la espalda baja y los más bajos se remonta, combinarlos. Por ejemplo, tumbarse y no hacer los 2 primeros tramos, y luego levantarse y hacer de la espalda baja auto-masaje, a continuación, aplicar un poco de linimento aceite de jengibre y sésamo. Usted conoce su cuerpo mejor, sin embargo, por lo que experimentar hasta encontrar lo que funciona mejor para su situación particular. Para obtener más recursos de la jurisdicción inferior de la espalda el dolor y bajar se remonta a visitar el sitio web de los autores.
Matthew Scott es un profesional capacitado profesionalmente la medicina china de Australia, que vive en China desde el año 2000. Su programa de ejercicios traseros más bajos que muestra el vídeo de los ejercicios tradicionales chinos para un fuerte, flexible, libre de dolor lumbar.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Matthew_Scott
Por Matthew Scott
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Expert Author Matthew Scott
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Estira la espalda baja
Respira lenta, suave y profundamente por la nariz al hacer los ejercicios.
Ejercicio 1. Acuéstese sobre su espalda en una cama dura o en el suelo. Suavemente lleve las rodillas hasta que estén por encima de su zona abdominal. Extiende tus rodillas un poco y coger el interior de las espinillas justo por debajo de las rodillas, o en el interior de los tobillos si es posible. Inhale. Como usted exhala deje que sus rodillas, naturalmente, caer aún más hacia el lado con la gravedad. Centre su mente en la espalda (cerrar los ojos ayuda). Sienta sus muslos internos de estiramiento y relajación de su espalda. Mantenga la posición durante unos minutos a medida que continúe la respiración lenta, suave y profundamente. Este ejercicio estira y relaja el músculo psoas ilíaco, que se conecta desde su vértebra lumbar en el interior de las articulaciones de la cadera. La tensión en este músculo suele provocar y / o agrava el dolor de espalda baja.
Ejercicio 2. Apóyate en una mesa y coge el extremo más alejado con las dos manos. El torso debe estar sobre la mesa y las piernas colgando del borde. Inhale. Al exhalar, dejar que la gravedad natural tirar de las piernas hacia el piso. Sienta el estiramiento de la espalda. Mantenga la posición durante varios minutos a medida que continúe la respiración lenta y profunda. Centre su mente en la espalda (cerrar los ojos ayuda) y la liberación de imaginar el dolor con cada exhalación. Repita varias veces al día.
Bajo Remedios Dolor de espalda
1. Sesame Ginger y linimento de aceite
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2. Parte Baja de la Auto-Masaje
Se puede hacer de pie o sentado. Con los puños cerrados (no demasiado fuerte), use el dorso de las manos, incluyendo los nudillos, para frotar enérgicamente la zona lumbar hacia arriba y abajo durante varios minutos, 3 o 4 veces al día. Frote cerca de su columna vertebral y los lados de la espalda - donde quiera que usted experimenta dolor y la rigidez. El automasaje es una solución altamente beneficioso del dolor de espalda se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar para aliviar y prevenir el dolor de espalda baja. Masaje calienta la zona, se mueve la sangre y estimula directamente los riñones, lo que ayuda a mantener una espalda fuerte y saludable inferior.
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Remedio para el dolor ciático - Trate de evitar la medicación
Remedio para el dolor ciático - Trate de evitar la medicación
Por Martín C. Rose
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Así que su ciática ha sido diagnosticado, usted tiene una receta para medicamentos contra el dolor y te estás preguntando cuál es el siguiente paso es porque no quiere tomar medicamentos si no hay un remedio alternativo dolor ciático. Su ciática puede ser crónica, aguda o intermitente - cualquier manera que usted está en el dolor y se chupa el placer de su vida. ¿Qué podemos hacer al respecto?
Es probable que su primer pensamiento es para tomar las pastillas e ir a la cama. Por favor, - no hagas eso a pesar de que es tentador. Es más que probable que su ciática es causada por algún tipo de presión o pinzamiento en el nervio ciático que se extiende desde la base de su espina dorsal, hasta las dos piernas y en los pies. No importa la causa del choque, se produce un espasmo muscular y el dolor intenso y lo único que quiere es deshacerse de él. Hay remedios de la acupuntura, la quiropráctica, inyecciones, cirugía, ejercicio, terapia a base de hierbas, masajes - y su remedio para el dolor ciático, puede de hecho ser uno de ellos. Usted prefiere evitar la cirugía, tirar las pastillas, las inyecciones de saltar y encontrar un remedio simple, natural dolor de la ciática que trabaja.
Echemos un vistazo a la terapia de masaje. Este es un remedio eficaz el dolor ciático - estuvo de acuerdo, es el momento-y costoso para recibir un masaje todos los días, pero lo que si se puede hacer en casa? Ver el terapeuta un par de veces a la semana y para los otros días, tener un miembro de la familia hacer el masaje para usted. El objetivo es relajar los músculos y el masaje debe consistir en movimientos largos calmantes que ayudan a relajar los músculos, estiramiento y haciéndolos a "dejar ir". El terapeuta entonces identificar el centro de la zona afectada, que es por lo general en las nalgas. Él se aplicará dedo / pulgar de presión a los músculos piriforme que rodean el nervio ciático en lo profundo de las nalgas de ambos lados. La presión firme durante aproximadamente medio minuto "romper el control" y hacer que este músculo poco molesto para relajarse. Este remedio dolor ciático que funciona y usted encontrará que el dolor desaparecerá.
Otro remedio muy eficaz para el dolor ciático se alterna compresas calientes y frías sobre la zona. Usted puede obtener los paquetes en su farmacia, calentar en el microondas (y congelar en el congelador) y aplicarlos a la zona afectada. Asegúrese de envolver en una toalla - no los aplican directamente sobre la piel. Quince minutos de calor seguidos de quince minutos de frío a relajar los músculos y otra vez, el dolor desaparecerá.
Hacer ejercicio? Sí - el ejercicio. Tenemos que fortalecer los músculos de la espalda con ejercicios específicos recomendados como un remedio para el dolor ciático por su médico o entrenador personal de salud. Haga los ejercicios todos los días, fielmente, con regularidad y en caso de que no está claro - cada vez que tenga cinco minutos y un suelo de moqueta. No exagere - por favor, siga las recomendaciones de su médico que le pueden mostrar los ejercicios que son de bajo impacto y participación de estiramiento y la construcción de los músculos y fortalecerlos para que su baja de la espalda está mejor apoyada.
Por lo general, un remedio para el dolor ciático casi siempre involucran medicamentos para el dolor que, por supuesto, tiene sus propios efectos secundarios como el estreñimiento. Mientras que las pastillas temporalmente a aliviar su dolor, usted puede hacer más daño a su espalda baja - porque no estás en el dolor. Lo que significa que este remedio para el dolor ciático está haciendo más daño que bien.
Martin Rose es un experto en la ciática. Ha escrito una serie de artículos que se pueden encontrar por toda la Internet. Si usted está sufriendo de dolor y me gustaría encontrar un remedio para el dolor ciático , visite http://www.sciaticarelieftips.com .
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Martin_C._Rose
Por Martín C. Rose
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Así que su ciática ha sido diagnosticado, usted tiene una receta para medicamentos contra el dolor y te estás preguntando cuál es el siguiente paso es porque no quiere tomar medicamentos si no hay un remedio alternativo dolor ciático. Su ciática puede ser crónica, aguda o intermitente - cualquier manera que usted está en el dolor y se chupa el placer de su vida. ¿Qué podemos hacer al respecto?
Es probable que su primer pensamiento es para tomar las pastillas e ir a la cama. Por favor, - no hagas eso a pesar de que es tentador. Es más que probable que su ciática es causada por algún tipo de presión o pinzamiento en el nervio ciático que se extiende desde la base de su espina dorsal, hasta las dos piernas y en los pies. No importa la causa del choque, se produce un espasmo muscular y el dolor intenso y lo único que quiere es deshacerse de él. Hay remedios de la acupuntura, la quiropráctica, inyecciones, cirugía, ejercicio, terapia a base de hierbas, masajes - y su remedio para el dolor ciático, puede de hecho ser uno de ellos. Usted prefiere evitar la cirugía, tirar las pastillas, las inyecciones de saltar y encontrar un remedio simple, natural dolor de la ciática que trabaja.
Echemos un vistazo a la terapia de masaje. Este es un remedio eficaz el dolor ciático - estuvo de acuerdo, es el momento-y costoso para recibir un masaje todos los días, pero lo que si se puede hacer en casa? Ver el terapeuta un par de veces a la semana y para los otros días, tener un miembro de la familia hacer el masaje para usted. El objetivo es relajar los músculos y el masaje debe consistir en movimientos largos calmantes que ayudan a relajar los músculos, estiramiento y haciéndolos a "dejar ir". El terapeuta entonces identificar el centro de la zona afectada, que es por lo general en las nalgas. Él se aplicará dedo / pulgar de presión a los músculos piriforme que rodean el nervio ciático en lo profundo de las nalgas de ambos lados. La presión firme durante aproximadamente medio minuto "romper el control" y hacer que este músculo poco molesto para relajarse. Este remedio dolor ciático que funciona y usted encontrará que el dolor desaparecerá.
Otro remedio muy eficaz para el dolor ciático se alterna compresas calientes y frías sobre la zona. Usted puede obtener los paquetes en su farmacia, calentar en el microondas (y congelar en el congelador) y aplicarlos a la zona afectada. Asegúrese de envolver en una toalla - no los aplican directamente sobre la piel. Quince minutos de calor seguidos de quince minutos de frío a relajar los músculos y otra vez, el dolor desaparecerá.
Hacer ejercicio? Sí - el ejercicio. Tenemos que fortalecer los músculos de la espalda con ejercicios específicos recomendados como un remedio para el dolor ciático por su médico o entrenador personal de salud. Haga los ejercicios todos los días, fielmente, con regularidad y en caso de que no está claro - cada vez que tenga cinco minutos y un suelo de moqueta. No exagere - por favor, siga las recomendaciones de su médico que le pueden mostrar los ejercicios que son de bajo impacto y participación de estiramiento y la construcción de los músculos y fortalecerlos para que su baja de la espalda está mejor apoyada.
Por lo general, un remedio para el dolor ciático casi siempre involucran medicamentos para el dolor que, por supuesto, tiene sus propios efectos secundarios como el estreñimiento. Mientras que las pastillas temporalmente a aliviar su dolor, usted puede hacer más daño a su espalda baja - porque no estás en el dolor. Lo que significa que este remedio para el dolor ciático está haciendo más daño que bien.
Martin Rose es un experto en la ciática. Ha escrito una serie de artículos que se pueden encontrar por toda la Internet. Si usted está sufriendo de dolor y me gustaría encontrar un remedio para el dolor ciático , visite http://www.sciaticarelieftips.com .
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Martin_C._Rose
Inferior de la espalda Remedios para el dolor - Maneras eficaces para proporcionar un dolor de espalda Gratis
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Por Tommy Wayne
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Expert Author Tommy Wayne
Inferior de la espalda remedios para el dolor son eficaces para dar un dolor de espalda libre, pero a menudo son ignoradas por muchos, porque cuando el dolor se siente en la espalda, la mayoría de las personas que ignorar el dolor y le permite a disminuir. Remedios sólo se busca hoy en día si la condición ya está avanzado. Como tal, este artículo le permitirá alentar a todas las personas, que pueden encontrar tiempo para leer esto, para aprender los remedios para el dolor de espalda de tal manera que sean capaces de iniciar esos recursos de manera eficiente, cuando el dolor se siente. Recuerde, el dolor de espalda puede ser un síntoma de una enfermedad inminente, así que para evitar la ocurrencia de los peores, los remedios son necesarios.
Dolor de espalda, dolor de espalda o lumbago es una molestia en la espalda, que varía de leve a severa y varía de persona a persona. Se trata de una dolencia muy común que ha causado a la gente que le molesten y que todavía sigue siendo una causa de preocupación, ansiedad y malestar en el estilo de vida de uno en la actualidad. El dolor puede presentarse en forma aguda, ya que se produce de repente y el dolor puede ser crónico cuando dura más de tres o cuatro meses.
El dolor de espalda se está produciendo en los individuos jóvenes, cuyo trabajo consiste en realizar actividades físicas agotadoras que causó su baja de la espalda del músculo que se tensa y traumatizados. La mala postura también puede estar relacionada a los más jóvenes cuando en el trabajo sentado y de pie durante largas horas. Por otra parte, esto también está ocurriendo a las personas mayores debido a la debilidad del cuerpo provocado por el envejecimiento. También es un problema muy común entre las damas embarazadas, debido a la bebé en desarrollo dentro del útero que provoca una presión excesiva en la espalda baja. Es entonces importante para hacer frente a los remedios para el dolor lumbar disponibles para las personas que sufren. Esto se puede hacer en la comodidad de su hogar o bajo consejo de su proveedor de atención médica.
Remedios caseros
Tratamiento en caliente y en frío que se aplican alternativamente. La compresa de agua fría con el uso de un hielo envuelto en una toalla se coloca sobre la zona afectada, ya que adormece el dolor y reduce la hinchazón. Su tratamiento en caliente con el uso de agua caliente envuelta en una toalla se aplica también en el área después del frío. Cada tratamiento se realiza durante 15-20 minutos exactamente.
Tome un descanso cuando se siente dolor; salirse con cualquier actividad agotadora y acostarse en su cama suave para no más de 3 días. Exceder en aquel día para un descanso puede debilitar los músculos más. Cuando ya se puede tolerar el dolor, hacer algunas actividades ligeros de estiramiento y de otro tipo para mantenerlo activo.
Siempre sueño con un colchón grueso y suave, e idealmente debe permanecer acostado en la cama con la espalda contra la almohada suave colchón y debajo de las rodillas. Eso ayudará a aliviar el dolor de espalda baja.
Masajear la zona afectada con aceite de ricino, que ayuda a dar un buen alivio de la molestia de la espalda baja.
Leve estiramiento para la zona lumbar
(ADVERTENCIA: si usted siente dolor al hacer esto, detenerlos.)
Acuéstese recta en el suelo con una alfombra. Lentamente levante las dos piernas hacia arriba, hasta llegar al punto en que usted se sienta cómodo de la posición. Mantenga la respiración durante un tiempo y luego, lentamente, traer de vuelta a las piernas.
Acuéstese sobre su espalda y sus manos lejos de su cuerpo. Ponga sus pies juntos. Haga algunas respiraciones profundas y relajarse y concentrarse en la zona lumbar. Con cuidado y lentamente comienzan a girar los pies a la derecha y la cabeza hacia la izquierda. Mantenerlo en esta posición durante el mayor tiempo posible y tomar algunas respiraciones profundas y volver lentamente a la posición inicial.
Consejo de su médico
No esteroide anti-inflamatorio a través de los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno, el paracetamol y el naproxeno pueden aliviar el dolor de espalda y reducir la inflamación.
Anti-dolor en los medicamentos de venta libre también puede ser tomado.
Su médico le puede recetar relajantes musculares, si usted tiene espasmos frecuentes en la zona lumbar.
Hay también más bajos recursos del dolor de espalda que han sido médicamente probado por los expertos. Estos incluyen:
La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea o TENS
Terapia de manipulación espinal (SMT)
Cinturones para la espalda o apoyo lumbar
Magnetoterapias
Intradiscal por radiofrecuencia percutánea Termocoagulación (PIRFT)
¿Es usted una persona que sufre dolor de espalda también? Aprenda a deshacerse del dolor de espalda una vez por todas con los consejos que se comparte en nuestro sitio de deshacerse de los dolores de espalda.
Si usted está buscando soluciones hacia sus problemas de dolor de espalda, es posible que desee echa un vistazo a estos productos dolor de espalda de socorro que ha logrado ayudar a miles de enfermos de alivio de dolor de espalda a sus problemas de espalda.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Tommy_Wayne
Por Tommy Wayne
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Expert Author Tommy Wayne
Inferior de la espalda remedios para el dolor son eficaces para dar un dolor de espalda libre, pero a menudo son ignoradas por muchos, porque cuando el dolor se siente en la espalda, la mayoría de las personas que ignorar el dolor y le permite a disminuir. Remedios sólo se busca hoy en día si la condición ya está avanzado. Como tal, este artículo le permitirá alentar a todas las personas, que pueden encontrar tiempo para leer esto, para aprender los remedios para el dolor de espalda de tal manera que sean capaces de iniciar esos recursos de manera eficiente, cuando el dolor se siente. Recuerde, el dolor de espalda puede ser un síntoma de una enfermedad inminente, así que para evitar la ocurrencia de los peores, los remedios son necesarios.
Dolor de espalda, dolor de espalda o lumbago es una molestia en la espalda, que varía de leve a severa y varía de persona a persona. Se trata de una dolencia muy común que ha causado a la gente que le molesten y que todavía sigue siendo una causa de preocupación, ansiedad y malestar en el estilo de vida de uno en la actualidad. El dolor puede presentarse en forma aguda, ya que se produce de repente y el dolor puede ser crónico cuando dura más de tres o cuatro meses.
El dolor de espalda se está produciendo en los individuos jóvenes, cuyo trabajo consiste en realizar actividades físicas agotadoras que causó su baja de la espalda del músculo que se tensa y traumatizados. La mala postura también puede estar relacionada a los más jóvenes cuando en el trabajo sentado y de pie durante largas horas. Por otra parte, esto también está ocurriendo a las personas mayores debido a la debilidad del cuerpo provocado por el envejecimiento. También es un problema muy común entre las damas embarazadas, debido a la bebé en desarrollo dentro del útero que provoca una presión excesiva en la espalda baja. Es entonces importante para hacer frente a los remedios para el dolor lumbar disponibles para las personas que sufren. Esto se puede hacer en la comodidad de su hogar o bajo consejo de su proveedor de atención médica.
Remedios caseros
Tratamiento en caliente y en frío que se aplican alternativamente. La compresa de agua fría con el uso de un hielo envuelto en una toalla se coloca sobre la zona afectada, ya que adormece el dolor y reduce la hinchazón. Su tratamiento en caliente con el uso de agua caliente envuelta en una toalla se aplica también en el área después del frío. Cada tratamiento se realiza durante 15-20 minutos exactamente.
Tome un descanso cuando se siente dolor; salirse con cualquier actividad agotadora y acostarse en su cama suave para no más de 3 días. Exceder en aquel día para un descanso puede debilitar los músculos más. Cuando ya se puede tolerar el dolor, hacer algunas actividades ligeros de estiramiento y de otro tipo para mantenerlo activo.
Siempre sueño con un colchón grueso y suave, e idealmente debe permanecer acostado en la cama con la espalda contra la almohada suave colchón y debajo de las rodillas. Eso ayudará a aliviar el dolor de espalda baja.
Masajear la zona afectada con aceite de ricino, que ayuda a dar un buen alivio de la molestia de la espalda baja.
Leve estiramiento para la zona lumbar
(ADVERTENCIA: si usted siente dolor al hacer esto, detenerlos.)
Acuéstese recta en el suelo con una alfombra. Lentamente levante las dos piernas hacia arriba, hasta llegar al punto en que usted se sienta cómodo de la posición. Mantenga la respiración durante un tiempo y luego, lentamente, traer de vuelta a las piernas.
Acuéstese sobre su espalda y sus manos lejos de su cuerpo. Ponga sus pies juntos. Haga algunas respiraciones profundas y relajarse y concentrarse en la zona lumbar. Con cuidado y lentamente comienzan a girar los pies a la derecha y la cabeza hacia la izquierda. Mantenerlo en esta posición durante el mayor tiempo posible y tomar algunas respiraciones profundas y volver lentamente a la posición inicial.
Consejo de su médico
No esteroide anti-inflamatorio a través de los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno, el paracetamol y el naproxeno pueden aliviar el dolor de espalda y reducir la inflamación.
Anti-dolor en los medicamentos de venta libre también puede ser tomado.
Su médico le puede recetar relajantes musculares, si usted tiene espasmos frecuentes en la zona lumbar.
Hay también más bajos recursos del dolor de espalda que han sido médicamente probado por los expertos. Estos incluyen:
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Tommy_Wayne
Obtener alivio con estos remedios dolor de espalda
Obtener alivio con estos remedios dolor de espalda
Por Pedro Alexis
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Tal vez usted lleva a algo demasiado pesado, o fue un poco demasiado duro en la cancha de tenis. Es posible que acaban de ser tan simple como el exceso de trabajo en su escritorio tratando de satisfacer las demandas de su jefe. De todas formas, la espalda está gritando a usted y usted está en busca de remedios para el dolor de espalda.
Para no temer, muchos de ellos han sido por este camino antes que tú. Las estadísticas revelan alrededor de 8 de cada 10 personas tienen algún tipo de dolor de espalda al menos una vez en sus vidas. Los enfoques convencionales abogará por drogas o medicamentos, y simplemente descansar. Pero si usted está buscando un enfoque más eficaz hay algunos grandes remedios naturales para el dolor de espalda.
La vieja creencia era que el reposo en cama, ya sea por unos días o incluso semanas fue uno de los mejores remedios para el dolor de espalda. Por muy tentador que esto puede ser que es lo peor que puede hacer. La investigación está demostrando que el reposo en cama prolongado no acelera recuperación puede incluso empeorar la situación. Sé que puede ser difícil, pero usted debe tratar de tener algunos paseos suaves la mayor frecuencia posible. Si usted demasiado descanso a su músculo de la espalda son muy rápidos para conseguir perezoso y que empezarán a dar menos apoyo para la espalda ya dolorida y esto puede conducir a una mayor inestabilidad y dolor. Acostado sobre su espalda puede ser difícil para algunos, así que cuando en la espalda puede tener algunas almohadas bajo las rodillas y esto reducirá el estrés en la espalda baja. No se sienta tentado a mentir en su estómago, ya que esto obligue a su cuello en una posición poco natural para que usted pueda respirar.
Dormir la cantidad adecuada es uno de los remedios más simples de dolor de espalda que se suele pasar por alto. Es importante cuando usted está en el dolor y la curación del cuerpo es. Probablemente la mejor posición para estar en esta de tu lado, con las rodillas ligeramente flexionadas y una almohada entre ellas. Esto es especialmente importante para las mujeres que tienen caderas anchas y puede ayudar a reducir cualquier tensión en la espalda baja. Al igual que antes si usted duerme boca arriba, almohadas debajo de las rodillas puede ser útil.
Remedios dolor de espalda también se puede encontrar en la cocina. El uso de sales de Epsom puede ser beneficioso para reducir el dolor y espasmo muscular debido a su alto contenido de magnesio. Usted puede llenar una bañera, como lo haría normalmente, y hay que añadirlas al baño. Tenga cuidado de que tal vez necesiten asistencia dentro y fuera de la bañera. La raíz de jengibre es un remedio dolor de espalda grande, que siempre ha sido un remedio popular para las náuseas, pero también tiene efectos leves aspirina y propiedades anti-inflamatorias. Al tener molestias en la espalda, sólo tiene que utilizar de 1-2 pulgadas (2.5 a 5 cm) de jengibre finamente y se mire en aproximadamente un cuarto (1 litro) de agua hirviendo. Suavemente simmer esto con una tapa durante aproximadamente media hora. Dejar enfriar y colar. Endulzar con miel si es necesario para beber.
Si no quiere tomar drogas o medicamentos para el dolor de espalda después hay un montón de remedios naturales dolor de espalda para elegir. Los anteriormente mencionados son un buen punto de partida.
Más consejos de expertos sobre los remedios del dolor de espalda , vaya a la página web el autor Peter Alexis, que es todo en el consejo de tratamiento del dolor, como el más efectivo tratamiento de dolor del nervio ciático .
Pedro Alexis
Investigador Médico, Médico Especialista en Salud y Manejo del Dolor
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Peter_Alexis
Por Pedro Alexis
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Para no temer, muchos de ellos han sido por este camino antes que tú. Las estadísticas revelan alrededor de 8 de cada 10 personas tienen algún tipo de dolor de espalda al menos una vez en sus vidas. Los enfoques convencionales abogará por drogas o medicamentos, y simplemente descansar. Pero si usted está buscando un enfoque más eficaz hay algunos grandes remedios naturales para el dolor de espalda.
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Dormir la cantidad adecuada es uno de los remedios más simples de dolor de espalda que se suele pasar por alto. Es importante cuando usted está en el dolor y la curación del cuerpo es. Probablemente la mejor posición para estar en esta de tu lado, con las rodillas ligeramente flexionadas y una almohada entre ellas. Esto es especialmente importante para las mujeres que tienen caderas anchas y puede ayudar a reducir cualquier tensión en la espalda baja. Al igual que antes si usted duerme boca arriba, almohadas debajo de las rodillas puede ser útil.
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Pedro Alexis
Investigador Médico, Médico Especialista en Salud y Manejo del Dolor
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Peter_Alexis
Remedio del dolor de espalda - Descubrir innovadoras Volver Remedios caseros para el dolor que han demostrado a trabajar hoy!
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Por Ty Lamai
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La sencilla razón (que no es tan simple, después de todo) por qué es necesario remedio para el dolor de nuevo en el mundo de hoy es que es una condición que millones de personas en todo el mundo soportan a diario. El dolor de espalda es una parte de las vidas de 7.5 millones de adultos en los Estados Unidos de América solamente, para no mencionar el hecho de que alrededor del ochenta por ciento de los adultos en el oeste también se ven afectados por el insoportable dolor de espalda.
La verdad es que todas estas personas necesitan que remedio para el dolor para combatir los dolores agudos que están experimentando actualmente en la espalda baja todo el camino hasta la espalda superior. Y aquí es donde radica el problema, la mayoría de la gente es simplemente "la medicación feliz", una vez que consigan cualquier "gracioso" sensación en la espalda se van como una bala para conseguir la medicación.
Este artículo es sobre el remedio dolor de espalda, el tipo se puede aplicar desde tu casa, sin demasiado estrés, para aliviar el dolor. Sigue leyendo ...
# 1. Jugo de uva ...
Jugo de uva morada ha sido señalado como una forma efectiva de aumentar el flujo sanguíneo y estimular el flujo de oxígeno en su cuerpo, dos de los requisitos para la disminución de la tensión en su espalda.
Tienes que beber un vaso de jugo de uva morada de dos a tres veces al día para un efecto máximo.
# 2. Ejercicio ...
Oh, sí, te escucho gemir bien. Sin embargo, os animo a aplicar este remedio para el dolor de nuevo a empezar a ver resultados casi instantáneos en tu vida.
Usted debe realizar de fortalecimiento y estiramiento rutinas de ejercicios para tonificar los dignado músculos de la espalda y alinear su columna vertebral. Otras actividades que te ayudarán enormemente incluyen: natación, yoga, tai chi, y otras rutinas de ejercicio de bajo impacto.
Trate de no exagerar que a fin de no sobrecargar la espalda, evitar el agravamiento de los músculos de actividades como levantamiento de pesas intensos y así sucesivamente.
# 3. Baño en la tina ...
Un lujoso baño en su bañera es congruente con la obtención de un remedio dolor de espalda. Asegúrese de que usted agregue dos tazas de Epsom en la bañera llena para ayudar a aliviar la tensión muscular y ayudan a la relajación total del cuerpo
Usted tendrá que sumergirse en la bañera por un mínimo de 30 minutos (más si lo desea). Tómese su tiempo, que hay los músculos de la espalda para sentir realmente el calor.
# 4. Paquete de calor ...
El uso de un paquete de calor como medida para combatir el dolor de espalda no es una nueva técnica, sin embargo, es una técnica eficaz, que es muy recomendable.
Usted tiene que colocar el paquete de calor directamente sobre la zona afectada durante unos 20 minutos, y luego retire durante unos 15 minutos. Repita el proceso hasta que usted siente que su músculo de la espalda se relaja y el dolor menguará.
Asegúrese de que usted no pone el calor directamente sobre la piel para evitar el daño a los tejidos ya que esto sólo va a agravar lo que ya es una condición muy dolorosa.
HECHO: La mayoría de los tratamientos convencionales para el dolor de espalda sólo funcionan como una solución de banda de ayuda temporal, todos ellos no funcionan en el largo plazo!
A continuación, En la página siguiente usted descubrirá un innovador, probada y permanente remedio dolor de espalda .
ADVERTENCIA: Este programa está dirigido a personas que sufren de dolor de espalda que seriamente quieren deshacerse de él para siempre! Vaya aquí ahora: http://www.analyze-more.com/back-pain-remedy.html
Ty Lamai es un ávido investigador y escritor, con un conocimiento en profundidad que abarca una amplia variedad de temas. Tiene cientos de artículos publicados en línea.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Ty_Lamai
Por Ty Lamai
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La verdad es que todas estas personas necesitan que remedio para el dolor para combatir los dolores agudos que están experimentando actualmente en la espalda baja todo el camino hasta la espalda superior. Y aquí es donde radica el problema, la mayoría de la gente es simplemente "la medicación feliz", una vez que consigan cualquier "gracioso" sensación en la espalda se van como una bala para conseguir la medicación.
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# 2. Ejercicio ...
Oh, sí, te escucho gemir bien. Sin embargo, os animo a aplicar este remedio para el dolor de nuevo a empezar a ver resultados casi instantáneos en tu vida.
Usted debe realizar de fortalecimiento y estiramiento rutinas de ejercicios para tonificar los dignado músculos de la espalda y alinear su columna vertebral. Otras actividades que te ayudarán enormemente incluyen: natación, yoga, tai chi, y otras rutinas de ejercicio de bajo impacto.
Trate de no exagerar que a fin de no sobrecargar la espalda, evitar el agravamiento de los músculos de actividades como levantamiento de pesas intensos y así sucesivamente.
# 3. Baño en la tina ...
Un lujoso baño en su bañera es congruente con la obtención de un remedio dolor de espalda. Asegúrese de que usted agregue dos tazas de Epsom en la bañera llena para ayudar a aliviar la tensión muscular y ayudan a la relajación total del cuerpo
Usted tendrá que sumergirse en la bañera por un mínimo de 30 minutos (más si lo desea). Tómese su tiempo, que hay los músculos de la espalda para sentir realmente el calor.
# 4. Paquete de calor ...
El uso de un paquete de calor como medida para combatir el dolor de espalda no es una nueva técnica, sin embargo, es una técnica eficaz, que es muy recomendable.
Usted tiene que colocar el paquete de calor directamente sobre la zona afectada durante unos 20 minutos, y luego retire durante unos 15 minutos. Repita el proceso hasta que usted siente que su músculo de la espalda se relaja y el dolor menguará.
Asegúrese de que usted no pone el calor directamente sobre la piel para evitar el daño a los tejidos ya que esto sólo va a agravar lo que ya es una condición muy dolorosa.
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Ty_Lamai
Soluciones conjuntas para el dolor de Remedy
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Por Katherine Doyle
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Mucha gente en todo el mundo sufren de dolor en las articulaciones. Si es grave o leve que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo y que puede tener un grave impacto en la calidad de vida de las personas. Muchos asocie el dolor compartido con las personas mayores, sin embargo, esto simplemente no es así. Una gran cantidad de grupos de edad sufren dolor en las articulaciones, por diversas razones, y puede impactar mucho en sus actividades diarias. Si usted es un deportista o no, el dolor en las articulaciones es un hecho de la vida, que usted no tiene que tolerar. Hay muchos remedios dolor en las articulaciones por ahí, y sólo tiene que averiguar lo que su condición es, y tratar de solucionarlo de la manera apropiada.
Las causas de dolor de las articulaciones
Hay muchas causas de dolor de articulaciones, y con el fin de encontrar soluciones conjuntas para el dolor, es necesario encontrar la causa de su dolor. Dolor en las articulaciones en general, puede dividirse en varias categorías por separado, o causas en general. A veces puede ser una combinación de más de una.
El desgaste es una causa muy común de dolor. Usted puede tener de una lesión por sobreuso, lo que significa que simplemente han hecho demasiado de la misma obra una y otra vez en una articulación en particular. Puede venir de una lesión anterior que no ha sanado y usted lo ha agravado. También puede provenir de la osteoartritis, que es la causa número uno de dolor en las articulaciones entre las personas, y la forma más común de artritis. También puede haber inflamación de experiencias conjuntas.
Las condiciones que afectan su metabolismo también puede causar una gran cantidad de dolor en las articulaciones. La gota es un ejemplo común de esto.
Los trastornos autoinmunes son también una causa común de dolor en las articulaciones. Esto es cuando el cuerpo produce anticuerpos contra sus propios tejidos y es más común en la forma de la artritis reumatoide.
Artritis
Muchas personas sufren los síntomas dolorosos de la artritis y las enfermedades relacionadas. Los síntomas que pueden sufrir son, inflamación, hinchazón, enrojecimiento, dolor y rigidez. Hay tantos tipos diferentes de artritis, pero el más común es la osteoartritis. La artritis reumatoide y la gota son los otros dos tipos muy comunes. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago protector que cubre los huesos se desgasta. Lo que significa que los huesos se rocen entre sí. La causa mucha fricción, dolor e hinchazón. Se pone peor y peor, ya que el cartílago se deteriora aún más. Es el más sufrido en las manos, las caderas, las rodillas y la columna vertebral y que se agrava con la edad. No hay causas definitivas de la artritis, pero se ha demostrado que la herencia y estilo de vida juegan un potente combinación para determinar la severidad de la artritis. Hay un tratamiento de la artrosis está disponible para usted. Mientras más edad tenga el mayor riesgo que son las articulaciones se han ido degenerando poco a poco con el tiempo. Usted está más propenso a contraer la artritis, si usted es mujer que si eres hombre. Si usted es una persona pesada, y se lleva un montón de peso, entonces está poniendo más tensión en las articulaciones, y es probable que usted desarrolle artritis. Si se repite Liting pesados que pueden ser más propensos a desarrollar artritis. Como se mencionó anteriormente, hay muchos remedios dolor en las articulaciones que pueden ayudar con la artritis, usted no tiene que vivir con dolor.
Remedios conjuntas
Hay muchos remedios comunes que se pueden aplicar yo ayudar a deshacerse del dolor.
Como se mencionó anteriormente, si usted tiene sobrepeso y sufre dolor en las articulaciones, entonces es probable que su obesidad está causando mucho estrés del hijo de sus articulaciones. Usted debe tratar este primero y luego si el dolor articular no se va buscar otras opciones.
Puedes echar un vistazo a su dieta, ya que hay algunos productos que exacerban el dolor. A veces, los productos lácteos, cítricos, alcohol, carne, carne de res, carne de cerdo de cordero, y aceites vegetales tienen efectos antiinflamatorios y si su condición es inflamatoria, entonces este es un remedio para el dolor articular que usted debe considerar. Usted puede encontrar una buena dieta de la artritis por ahí para ti.
Algunos remedios naturales dolor de las articulaciones son muy populares y tienen informes de trabajo bastante bien. Sal de Epsom, que es sulfato de magnesio, se usa a menudo. Tiene un efecto anti-inflamatorio y se absorbe bien a través de la piel. Usted puede tomar un baño en ella.
También puede utilizar el ejercicio y el entrenamiento de fuerza para fortalecer los músculos alrededor de sus articulaciones. Esto hará que la presión sobre la articulación y se espera que sea más fuerte y llevarse una gran parte del dolor. Usted puede encontrar una amplia gama de ejercicios de la artrosis que le puede ayudar a aliviar el dolor que está experimentando. Consulte a su médico y luego entrar en un gimnasio y empezar a trabajar en su fuerza.
Un suplemento popular que se encuentran naturalmente en el cuerpo es la glucosamina. Lo puedes comprar en casi cualquier lugar y no es tan caro en algunos lugares. Hay un poco de opciones disponibles también, ya sea que tome forma líquida o en cápsula.
Si usted sufre de dolor en las articulaciones que tienen que darse cuenta de que hay una gran cantidad de remedios dolor en las articulaciones por ahí que le puede dar un poco de alivio. Un suplemento común puede que se haya demostrado para ayudar a aliviar el dolor es de 1500 mg de glucosamina .
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Katherine_Doyle
Por Katherine Doyle
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Mucha gente en todo el mundo sufren de dolor en las articulaciones. Si es grave o leve que afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo y que puede tener un grave impacto en la calidad de vida de las personas. Muchos asocie el dolor compartido con las personas mayores, sin embargo, esto simplemente no es así. Una gran cantidad de grupos de edad sufren dolor en las articulaciones, por diversas razones, y puede impactar mucho en sus actividades diarias. Si usted es un deportista o no, el dolor en las articulaciones es un hecho de la vida, que usted no tiene que tolerar. Hay muchos remedios dolor en las articulaciones por ahí, y sólo tiene que averiguar lo que su condición es, y tratar de solucionarlo de la manera apropiada.
Las causas de dolor de las articulaciones
Hay muchas causas de dolor de articulaciones, y con el fin de encontrar soluciones conjuntas para el dolor, es necesario encontrar la causa de su dolor. Dolor en las articulaciones en general, puede dividirse en varias categorías por separado, o causas en general. A veces puede ser una combinación de más de una.
El desgaste es una causa muy común de dolor. Usted puede tener de una lesión por sobreuso, lo que significa que simplemente han hecho demasiado de la misma obra una y otra vez en una articulación en particular. Puede venir de una lesión anterior que no ha sanado y usted lo ha agravado. También puede provenir de la osteoartritis, que es la causa número uno de dolor en las articulaciones entre las personas, y la forma más común de artritis. También puede haber inflamación de experiencias conjuntas.
Las condiciones que afectan su metabolismo también puede causar una gran cantidad de dolor en las articulaciones. La gota es un ejemplo común de esto.
Los trastornos autoinmunes son también una causa común de dolor en las articulaciones. Esto es cuando el cuerpo produce anticuerpos contra sus propios tejidos y es más común en la forma de la artritis reumatoide.
Artritis
Muchas personas sufren los síntomas dolorosos de la artritis y las enfermedades relacionadas. Los síntomas que pueden sufrir son, inflamación, hinchazón, enrojecimiento, dolor y rigidez. Hay tantos tipos diferentes de artritis, pero el más común es la osteoartritis. La artritis reumatoide y la gota son los otros dos tipos muy comunes. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago protector que cubre los huesos se desgasta. Lo que significa que los huesos se rocen entre sí. La causa mucha fricción, dolor e hinchazón. Se pone peor y peor, ya que el cartílago se deteriora aún más. Es el más sufrido en las manos, las caderas, las rodillas y la columna vertebral y que se agrava con la edad. No hay causas definitivas de la artritis, pero se ha demostrado que la herencia y estilo de vida juegan un potente combinación para determinar la severidad de la artritis. Hay un tratamiento de la artrosis está disponible para usted. Mientras más edad tenga el mayor riesgo que son las articulaciones se han ido degenerando poco a poco con el tiempo. Usted está más propenso a contraer la artritis, si usted es mujer que si eres hombre. Si usted es una persona pesada, y se lleva un montón de peso, entonces está poniendo más tensión en las articulaciones, y es probable que usted desarrolle artritis. Si se repite Liting pesados que pueden ser más propensos a desarrollar artritis. Como se mencionó anteriormente, hay muchos remedios dolor en las articulaciones que pueden ayudar con la artritis, usted no tiene que vivir con dolor.
Remedios conjuntas
Hay muchos remedios comunes que se pueden aplicar yo ayudar a deshacerse del dolor.
Como se mencionó anteriormente, si usted tiene sobrepeso y sufre dolor en las articulaciones, entonces es probable que su obesidad está causando mucho estrés del hijo de sus articulaciones. Usted debe tratar este primero y luego si el dolor articular no se va buscar otras opciones.
Puedes echar un vistazo a su dieta, ya que hay algunos productos que exacerban el dolor. A veces, los productos lácteos, cítricos, alcohol, carne, carne de res, carne de cerdo de cordero, y aceites vegetales tienen efectos antiinflamatorios y si su condición es inflamatoria, entonces este es un remedio para el dolor articular que usted debe considerar. Usted puede encontrar una buena dieta de la artritis por ahí para ti.
Algunos remedios naturales dolor de las articulaciones son muy populares y tienen informes de trabajo bastante bien. Sal de Epsom, que es sulfato de magnesio, se usa a menudo. Tiene un efecto anti-inflamatorio y se absorbe bien a través de la piel. Usted puede tomar un baño en ella.
También puede utilizar el ejercicio y el entrenamiento de fuerza para fortalecer los músculos alrededor de sus articulaciones. Esto hará que la presión sobre la articulación y se espera que sea más fuerte y llevarse una gran parte del dolor. Usted puede encontrar una amplia gama de ejercicios de la artrosis que le puede ayudar a aliviar el dolor que está experimentando. Consulte a su médico y luego entrar en un gimnasio y empezar a trabajar en su fuerza.
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Si usted sufre de dolor en las articulaciones que tienen que darse cuenta de que hay una gran cantidad de remedios dolor en las articulaciones por ahí que le puede dar un poco de alivio. Un suplemento común puede que se haya demostrado para ayudar a aliviar el dolor es de 1500 mg de glucosamina .
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Katherine_Doyle
Volver Remedios para el dolor - 4 Remedios simple, pero efectivo que usted puede hacer en casa
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Por Matt Warren
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Si usted está lidiando con el dolor de espalda, hay una serie de remedios para el dolor de espalda y tratamientos que usted puede probar en casa antes de llegar a un médico o un terapeuta físico que conlleva. Este artículo analiza cuatro de ellos.
1. Baje los pies
El descanso puede ser uno de los remedios más eficaces para hacer frente a un dolor de espalda. Aunque no es fácil encontrar el tiempo para hacer esto con las carreras, familias y otras obligaciones que muchos de nosotros tenemos, pero quedarse fuera de sus pies por unas horas o incluso días puede ser una forma muy efectiva para aliviar el dolor de espalda. Esta opción será probablemente más eficaz para las personas con dolor agudo de espalda en lugar de dolor de espalda crónico.
2. El exceso de medicamentos de venta libre
Uso de over-the-medicamentos de venta libre es probablemente uno de los remedios para el dolor de espalda más comunes que sufren dolor de espalda recurrir. Hay dos tipos principales. En primer lugar son las drogas analgésico como el paracetamol (Tylenol), que pueden ayudar a proporcionar alivio temporal del dolor.
El otro es anti-inflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno (Advil), aspirina (Bayer) o naproxeno (Aleve). Si lo más probable es que es la inflamación es un factor que contribuye a su dolor de espalda, y luego periódicamente a tomar medicamentos anti-inflamatorios no esteroides pueden ayudar a reducir el dolor, así como cualquier inflamación.
3. Aplique calor
La aplicación de calor puede ser una gran opción en el tratamiento de un dolor de espalda y es fácil de hacer y barato. Hay un número de maneras diferentes que usted puede aplicar calor a la espalda - almohadillas térmicas, un baño caliente / ducha, compresas tibias en gel y he tenido buen éxito con ThermaCare (r) Heatwraps. El calor puede funcionar bien en situaciones en que la lesión en la espalda fue causada por una tensión o esfuerzo excesivo. Este tipo de lesión puede causar una tensión en los músculos y los tejidos blandos en la parte posterior, que restringe el flujo sanguíneo.
La razón por la aplicación de obras de calor es ayudar a mejorar su circulación sanguínea y aumentar el flujo sanguíneo. Esto ayuda a relajar y aflojar los músculos de la espalda. La aplicación de calor es tan fácil de hacer y tiene muy pocos efectos secundarios (sólo asegúrate de que no te quemes!), En general, cuanto más tiempo se puede aplicar calor a la espalda, mejor.
4. Hielo
Mientras que el calor puede ser un remedio eficaz el dolor de espalda, por lo que también puede hacerlo el extremo opuesto - frío. Generalmente se recomienda que el hielo se puede utilizar tan pronto como sea posible después de la lesión en la espalda se produce (después de 48 horas o más, el calor suele ser la mejor opción). El hielo puede ayudar a proporcionar alivio al reducir la inflamación y la hinchazón que puede ocurrir después de una lesión en la espalda. También ayuda a aliviar el dolor porque adormece el tejido de la espalda y también frenar los impulsos nerviosos que causan los nervios para transmitir menos mensajes de dolor al cerebro.
Al igual que con el calor, el hielo es fácil de usar, barato y tiene efectos negativos muy pocos efectos secundarios. Sin embargo, cuando el uso de hielo es aconsejable tomar algunas precauciones como el uso de algún tipo de barrera, como ropa o una toalla entre el hielo y la piel. Además, aplicar el hielo durante periodos de tiempo relativamente cortos de 15 a 20 minutos.
Estos son sólo cuatro los remedios del dolor de espalda que se pueden probar en casa para ayudar a proporcionar alivio a un dolor de espalda. Si bien no van a trabajar para todos, esperemos que proporcionar al menos un alivio temporal para usted.
Matt Warren ha estado luchando contra el dolor de espalda de vez en cuando desde 1994 después de recibir chocado por detrás por un camión en la carretera interestatal 95, en Connecticut. Él comparte lo que ha aprendido en el camino en su blog Remedios dolor de espalda .
La ciática de alivio
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Matt_Warren
Por Matt Warren
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Si usted está lidiando con el dolor de espalda, hay una serie de remedios para el dolor de espalda y tratamientos que usted puede probar en casa antes de llegar a un médico o un terapeuta físico que conlleva. Este artículo analiza cuatro de ellos.
1. Baje los pies
El descanso puede ser uno de los remedios más eficaces para hacer frente a un dolor de espalda. Aunque no es fácil encontrar el tiempo para hacer esto con las carreras, familias y otras obligaciones que muchos de nosotros tenemos, pero quedarse fuera de sus pies por unas horas o incluso días puede ser una forma muy efectiva para aliviar el dolor de espalda. Esta opción será probablemente más eficaz para las personas con dolor agudo de espalda en lugar de dolor de espalda crónico.
2. El exceso de medicamentos de venta libre
Uso de over-the-medicamentos de venta libre es probablemente uno de los remedios para el dolor de espalda más comunes que sufren dolor de espalda recurrir. Hay dos tipos principales. En primer lugar son las drogas analgésico como el paracetamol (Tylenol), que pueden ayudar a proporcionar alivio temporal del dolor.
El otro es anti-inflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno (Advil), aspirina (Bayer) o naproxeno (Aleve). Si lo más probable es que es la inflamación es un factor que contribuye a su dolor de espalda, y luego periódicamente a tomar medicamentos anti-inflamatorios no esteroides pueden ayudar a reducir el dolor, así como cualquier inflamación.
3. Aplique calor
La aplicación de calor puede ser una gran opción en el tratamiento de un dolor de espalda y es fácil de hacer y barato. Hay un número de maneras diferentes que usted puede aplicar calor a la espalda - almohadillas térmicas, un baño caliente / ducha, compresas tibias en gel y he tenido buen éxito con ThermaCare (r) Heatwraps. El calor puede funcionar bien en situaciones en que la lesión en la espalda fue causada por una tensión o esfuerzo excesivo. Este tipo de lesión puede causar una tensión en los músculos y los tejidos blandos en la parte posterior, que restringe el flujo sanguíneo.
La razón por la aplicación de obras de calor es ayudar a mejorar su circulación sanguínea y aumentar el flujo sanguíneo. Esto ayuda a relajar y aflojar los músculos de la espalda. La aplicación de calor es tan fácil de hacer y tiene muy pocos efectos secundarios (sólo asegúrate de que no te quemes!), En general, cuanto más tiempo se puede aplicar calor a la espalda, mejor.
4. Hielo
Mientras que el calor puede ser un remedio eficaz el dolor de espalda, por lo que también puede hacerlo el extremo opuesto - frío. Generalmente se recomienda que el hielo se puede utilizar tan pronto como sea posible después de la lesión en la espalda se produce (después de 48 horas o más, el calor suele ser la mejor opción). El hielo puede ayudar a proporcionar alivio al reducir la inflamación y la hinchazón que puede ocurrir después de una lesión en la espalda. También ayuda a aliviar el dolor porque adormece el tejido de la espalda y también frenar los impulsos nerviosos que causan los nervios para transmitir menos mensajes de dolor al cerebro.
Al igual que con el calor, el hielo es fácil de usar, barato y tiene efectos negativos muy pocos efectos secundarios. Sin embargo, cuando el uso de hielo es aconsejable tomar algunas precauciones como el uso de algún tipo de barrera, como ropa o una toalla entre el hielo y la piel. Además, aplicar el hielo durante periodos de tiempo relativamente cortos de 15 a 20 minutos.
Estos son sólo cuatro los remedios del dolor de espalda que se pueden probar en casa para ayudar a proporcionar alivio a un dolor de espalda. Si bien no van a trabajar para todos, esperemos que proporcionar al menos un alivio temporal para usted.
Matt Warren ha estado luchando contra el dolor de espalda de vez en cuando desde 1994 después de recibir chocado por detrás por un camión en la carretera interestatal 95, en Connecticut. Él comparte lo que ha aprendido en el camino en su blog Remedios dolor de espalda .
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Haga copias de seguridad remedio para el dolor Para Alcanzar alivio rápido
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Por Asheesh Mani
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El dolor de espalda puede causar que sus músculos se contraigan y sufren espasmos. Esto aumentará aún más su dolor y causar una gran cantidad de molestias en la espalda. Estos remedios no sólo le dará alivio, pero también le ayudan a vivir cómodamente. El dolor de espalda puede ser causado por varias razones. Puede ser debido a la realización de los pesos pesados, postura incorrecta y frecuentes movimientos bruscos, etc Algunos de los remedios le pueden dar un alivio temporal e inmediata, mientras que algunos ofrecen una cura permanente. Es, sin embargo, conviene no caer en sus actividades diarias normales hasta que esté completamente libre de dolor.
Usted puede obtener algo de alivio mediante el uso de un resfriado o un paquete de compresas calientes. Estos son los remedios más primitivos que aún están más favorecidos y recomendados. Compresa caliente le da un alivio rápido y más rápido que una bolsa de hielo. El tratamiento de calor relaja los músculos que se contraen debido al dolor. Proporciona un efecto instantáneo calmante sobre la zona afectada. El uso de un paquete de hielo triturado o guisantes congelados sobre la zona dolorida puede aliviar el dolor y reducir la tensión muscular.
Usted puede incluso tomar medicamentos aconsejado por el médico para ayudar a aliviar el dolor. Los fármacos antiinflamatorios también ayudará a reducir la inflamación, tales como un irritante de la articulación facetaria o hinchazón.
Un buen masaje también puede proporcionar alivio del dolor de espalda. Esto le da calmante alivio y es muy relajante. Usted necesita tener un masajista entrenado para este propósito. Un buen spa también puede dar un tratamiento de masaje en los pies.
Los ejercicios también pueden un buen remedio para el dolor lumbar. Es un error pensar que las personas con dolor de espalda no debe hacer ejercicio. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos de la espalda donde el dolor es causado generalmente debido a las lesiones de los músculos débiles. Estiramientos de yoga y la luz le puede dar alivio del dolor. Esto no sólo le dará tratamiento, sino también evitar que el dolor regrese. Siempre estirarse y caminar si usted tiene un trabajo de escritorio. Sentado frente a la computadora todo el día no hará sino aumentar el dolor.
La intensidad puede variar de una persona a otra. Cualquier remedio dolor de espalda se recomienda sobre la base de la gravedad del dolor. El dolor severo y recurrente no debe ser ignorada y debe consultar al médico tan pronto como sea posible. Excelente consejo debe ser buscado y seguido con disciplina para evitar que se agrave aún más. Trata de seguir los consejos antes mencionados para ayudar a obtener alivio. Mantener una buena postura y siempre apoyar la espalda contra un soporte para obtener alivio.
Después de un buen remedio el dolor de espalda se recomienda para ayudar a conseguir la relevación del dolor de espalda. Elija los remedios del dolor de espalda para conseguir un alivio rápido e inmediato . Consulte a su médico si el dolor es insoportable y más allá de los remedios caseros.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Asheesh_Mani
Por Asheesh Mani
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Usted puede obtener algo de alivio mediante el uso de un resfriado o un paquete de compresas calientes. Estos son los remedios más primitivos que aún están más favorecidos y recomendados. Compresa caliente le da un alivio rápido y más rápido que una bolsa de hielo. El tratamiento de calor relaja los músculos que se contraen debido al dolor. Proporciona un efecto instantáneo calmante sobre la zona afectada. El uso de un paquete de hielo triturado o guisantes congelados sobre la zona dolorida puede aliviar el dolor y reducir la tensión muscular.
Usted puede incluso tomar medicamentos aconsejado por el médico para ayudar a aliviar el dolor. Los fármacos antiinflamatorios también ayudará a reducir la inflamación, tales como un irritante de la articulación facetaria o hinchazón.
Un buen masaje también puede proporcionar alivio del dolor de espalda. Esto le da calmante alivio y es muy relajante. Usted necesita tener un masajista entrenado para este propósito. Un buen spa también puede dar un tratamiento de masaje en los pies.
Los ejercicios también pueden un buen remedio para el dolor lumbar. Es un error pensar que las personas con dolor de espalda no debe hacer ejercicio. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos de la espalda donde el dolor es causado generalmente debido a las lesiones de los músculos débiles. Estiramientos de yoga y la luz le puede dar alivio del dolor. Esto no sólo le dará tratamiento, sino también evitar que el dolor regrese. Siempre estirarse y caminar si usted tiene un trabajo de escritorio. Sentado frente a la computadora todo el día no hará sino aumentar el dolor.
La intensidad puede variar de una persona a otra. Cualquier remedio dolor de espalda se recomienda sobre la base de la gravedad del dolor. El dolor severo y recurrente no debe ser ignorada y debe consultar al médico tan pronto como sea posible. Excelente consejo debe ser buscado y seguido con disciplina para evitar que se agrave aún más. Trata de seguir los consejos antes mencionados para ayudar a obtener alivio. Mantener una buena postura y siempre apoyar la espalda contra un soporte para obtener alivio.
Después de un buen remedio el dolor de espalda se recomienda para ayudar a conseguir la relevación del dolor de espalda. Elija los remedios del dolor de espalda para conseguir un alivio rápido e inmediato . Consulte a su médico si el dolor es insoportable y más allá de los remedios caseros.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Asheesh_Mani
Dolor de espalda Remedio - 3 simples remedios caseros para el dolor espalda que funcionan a las mil maravillas!
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Por Ty Lamai
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Existen muchas razones por qué la gente necesita un remedio dolor de espalda. Estos van desde dolores leves, sin brillo todo el camino hasta el otro extremo del espectro de dolor de espalda (al final desagradable); agudo, dolor intenso, insoportable.
El dolor de espalda se produce por la parte superior de su espalda baja. En algunos casos comienza a partir de la espalda baja y luego poco a poco comienza a irradiar hacia las nalgas y los movimientos más abajo de sus piernas.
Si necesita volver remedio para el dolor, o un ser querido requiere un remedio para el dolor de espalda, entonces usted puede ser relevado (un poco) para saber que millones de personas en todo el mundo sufren de esta misma condición también.
Hay muchos adultos en los Estados Unidos de América que a diario tienen que enfrentar un dolor insoportable de esta condición (las cifras son en realidad alrededor de siete a ocho millones de adultos).
A diferencia de usted, la mayoría de estas personas simplemente optan por remedios para problemas de espalda, como, cirugía, inyecciones epidurales de la columna vertebral, inyecciones de esteroides, y varias soluciones médicas muy fuertes que pueden funcionar como una solución de banda de ayuda por ahora y no lamentablemente en el largo plazo, como una cura permanente.
En lugar de optar por ser parte de esta gente, los invito a ir en la otra dirección; alternativa natural o remedios caseros que han sido probados para trabajar sin efectos secundarios.
Este artículo se centra en algunos de estos remedios naturales para el dolor de espalda que se pueden aplicar hoy en día sin demasiados problemas.
# 1. Manzanilla ...
Un remedio para el dolor de espalda que es digno de nota debido al hecho de que ayuda a aliviar la tensión muscular en la espalda es la manzanilla. La manzanilla es una flor que contiene los terpenos bisabolol, un ingrediente activo que se puede utilizar para reducir la inflamación en el músculo y detener el espasmo muscular.
Usted puede utilizar pomada a base de aceite de manzanilla que se aplican a la zona afectada o, alternativamente, usted puede beber té de manzanilla para el máximo efecto.
# 2. Uva Púrpura ...
Para ayudar a incrementar el oxígeno y el flujo de sangre en su espalda, usted debe hacer y beber jugo hecho de uvas moradas. Usted tendrá que tomar esta bebida alrededor de 3 veces al día para empezar a ver una disminución en el dolor en la espalda.
# 3. La sal de Epsom ...
Este remedio dolor de espalda funciona como magia para calmar sus dolores en músculos de la espalda, aliviar la tensión muscular, y detener los espasmos que contribuyen al dolor de nervio ciático que está experimentando.
Para utilizar la sal de Epsom, usted necesita para llenar su bañera con agua caliente y poner en alrededor de dos tazas de este remedio dolor de espalda. Después de girar el agua en el interior de la bañera, el paso por dentro y por remojo durante un mínimo de 30 minutos a una hora.
HECHO: La mayoría de los tratamientos convencionales para el dolor de espalda sólo funcionan como una solución de banda de ayuda temporal, todos ellos no funcionan en el largo plazo!
A continuación, En la página siguiente usted descubrirá un innovador, probada y permanente remedio dolor de espalda .
ADVERTENCIA: Este programa está dirigido a personas que sufren de dolor de espalda que seriamente quieren deshacerse de él para siempre! Vaya aquí ahora: http://www.analyze-more.com/back-pain-remedy.html
Ty Lamai es un ávido investigador y escritor, con un conocimiento en profundidad que abarca una amplia variedad de temas. Tiene cientos de artículos publicados en línea.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Ty_Lamai
Por Ty Lamai
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Existen muchas razones por qué la gente necesita un remedio dolor de espalda. Estos van desde dolores leves, sin brillo todo el camino hasta el otro extremo del espectro de dolor de espalda (al final desagradable); agudo, dolor intenso, insoportable.
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Si necesita volver remedio para el dolor, o un ser querido requiere un remedio para el dolor de espalda, entonces usted puede ser relevado (un poco) para saber que millones de personas en todo el mundo sufren de esta misma condición también.
Hay muchos adultos en los Estados Unidos de América que a diario tienen que enfrentar un dolor insoportable de esta condición (las cifras son en realidad alrededor de siete a ocho millones de adultos).
A diferencia de usted, la mayoría de estas personas simplemente optan por remedios para problemas de espalda, como, cirugía, inyecciones epidurales de la columna vertebral, inyecciones de esteroides, y varias soluciones médicas muy fuertes que pueden funcionar como una solución de banda de ayuda por ahora y no lamentablemente en el largo plazo, como una cura permanente.
En lugar de optar por ser parte de esta gente, los invito a ir en la otra dirección; alternativa natural o remedios caseros que han sido probados para trabajar sin efectos secundarios.
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# 1. Manzanilla ...
Un remedio para el dolor de espalda que es digno de nota debido al hecho de que ayuda a aliviar la tensión muscular en la espalda es la manzanilla. La manzanilla es una flor que contiene los terpenos bisabolol, un ingrediente activo que se puede utilizar para reducir la inflamación en el músculo y detener el espasmo muscular.
Usted puede utilizar pomada a base de aceite de manzanilla que se aplican a la zona afectada o, alternativamente, usted puede beber té de manzanilla para el máximo efecto.
# 2. Uva Púrpura ...
Para ayudar a incrementar el oxígeno y el flujo de sangre en su espalda, usted debe hacer y beber jugo hecho de uvas moradas. Usted tendrá que tomar esta bebida alrededor de 3 veces al día para empezar a ver una disminución en el dolor en la espalda.
# 3. La sal de Epsom ...
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Para utilizar la sal de Epsom, usted necesita para llenar su bañera con agua caliente y poner en alrededor de dos tazas de este remedio dolor de espalda. Después de girar el agua en el interior de la bañera, el paso por dentro y por remojo durante un mínimo de 30 minutos a una hora.
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Por Ty Lamai
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Es necesario volver remedio para el dolor si usted está sufriendo de dolor de espalda. Dolor de espalda puede ocurrir debido a una lesión en la espalda, un nervio ciático pinzado, o una deficiencia nutricional.
Millones de personas en todo el mundo necesitan que remedio para el dolor debido a que experimentan problemas de espalda y tiene que soportar el dolor desagradable e insoportable todos los días. En el oeste, aproximadamente el ochenta por ciento de los adultos sufren de dolor de espalda.
En los Estados Unidos de América la cifra es de más de 7,5 millones de adultos! Y esta cifra en realidad representa a aquellas personas que han levantado la mano y señaló que tienen problemas con su espalda. Por lo tanto, la imagen de la cifra total cuando se agrega a los que aún no se identifican con el dolor.
El hecho del asunto es que usted no tiene que seguir viviendo con ese dolor. Usted puede aplicar ciertas medidas para combatir su dolencia en la actualidad. De hecho, es por eso que escribí este artículo, para mostrar cómo se puede utilizar la vitamina D (VD) y vitaminas B12 (VB12) como un remedio dolor de espalda desde la comodidad de su propia casa.
Me decidí a escribir esta guía después de que descubrieron que la deficiencia de vitamina D puede causar problemas de espalda, ciática, fibromialgia, osteoporosis, uno también. Sigue leyendo ...
Remedio del dolor de espalda # 1 - Vitamina D. ..
Usted no puede estar al tanto de los hechos, pero las investigaciones indican que el actual requerimiento diario de vitamina D de 400 UI no es suficiente. Nuevos hallazgos recomiendan una ingesta de vitamina D de entre los años 2000 a 4000 UI UI diarias.
Ahora, si bien es posible que usted pueda absorber hasta aproximadamente 10.000 UI de vitamina D al día, mientras que bajo el sol, esto sólo puede lograrse si usted vive (o está de vacaciones) en una región soleada, donde los rayos del sol es fuerte.
Entonces, ¿qué sucede con las personas que viven en las zonas menos soleadas, o aquellos que no pueden pasar el día tomando el sol bajo la luz del sol?
Bueno, hay un método alternativo de obtención de la necesaria ingesta de vitamina D al día, comer alimentos que tienen un alto contenido de vitamina D ...
Estos alimentos incluyen, pero no se limitan a, lo siguiente: la leche, el pescado (sobre todo el arenque y el pez gato), cereales, aceite de hígado de bacalao (que tiene un particularmente alto contenido de vitamina D), mariscos (usted puede optar por ir a por las ostras que se sabe que contiene una buena cantidad de esta vitamina), el salmón, el fletán y la trucha arco iris.
Otros alimentos que contienen vitamina D incluyen: el atún, avena, fórmula para bebés, jugo de naranja y así sucesivamente. Tomar una dosis saludable de estos alimentos le dará el requerimiento diario de vitamina D que el cuerpo necesita para remediar el dolor de espalda.
Remedio del dolor de espalda # 2 - Vitamina B12 ...
La vitamina B12 es también un remedio eficaz el dolor de espalda, que muchos han utilizado para aliviar su dolor. La desventaja de la vitamina B12 es que no se absorbe fácilmente en el estómago.
Para contrarrestar esto, usted debe tomar vitamina B12 por vía sublingual, que simplemente significa que usted tendrá que colocarlo por debajo de tu lengua. Otra forma de obtener la vitamina B12 en su sistema es mediante inyección.
HECHO: La mayoría de los tratamientos convencionales para el dolor de espalda sólo funcionan como una solución de banda de ayuda temporal, todos ellos no funcionan en el largo plazo!
A continuación, En la página siguiente usted descubrirá un innovador, probada y permanente remedio dolor de espalda .
ADVERTENCIA: Este programa está dirigido a personas que sufren de dolor de espalda que seriamente quieren deshacerse de él para siempre! Vaya aquí ahora: http://www.analyze-more.com/back-pain-remedy.html
Ty Lamai es un ávido investigador y escritor, con un conocimiento en profundidad que abarca una amplia variedad de temas. Tiene cientos de artículos publicados en línea.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Ty_Lamai
Por Ty Lamai
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Es necesario volver remedio para el dolor si usted está sufriendo de dolor de espalda. Dolor de espalda puede ocurrir debido a una lesión en la espalda, un nervio ciático pinzado, o una deficiencia nutricional.
Millones de personas en todo el mundo necesitan que remedio para el dolor debido a que experimentan problemas de espalda y tiene que soportar el dolor desagradable e insoportable todos los días. En el oeste, aproximadamente el ochenta por ciento de los adultos sufren de dolor de espalda.
En los Estados Unidos de América la cifra es de más de 7,5 millones de adultos! Y esta cifra en realidad representa a aquellas personas que han levantado la mano y señaló que tienen problemas con su espalda. Por lo tanto, la imagen de la cifra total cuando se agrega a los que aún no se identifican con el dolor.
El hecho del asunto es que usted no tiene que seguir viviendo con ese dolor. Usted puede aplicar ciertas medidas para combatir su dolencia en la actualidad. De hecho, es por eso que escribí este artículo, para mostrar cómo se puede utilizar la vitamina D (VD) y vitaminas B12 (VB12) como un remedio dolor de espalda desde la comodidad de su propia casa.
Me decidí a escribir esta guía después de que descubrieron que la deficiencia de vitamina D puede causar problemas de espalda, ciática, fibromialgia, osteoporosis, uno también. Sigue leyendo ...
Remedio del dolor de espalda # 1 - Vitamina D. ..
Usted no puede estar al tanto de los hechos, pero las investigaciones indican que el actual requerimiento diario de vitamina D de 400 UI no es suficiente. Nuevos hallazgos recomiendan una ingesta de vitamina D de entre los años 2000 a 4000 UI UI diarias.
Ahora, si bien es posible que usted pueda absorber hasta aproximadamente 10.000 UI de vitamina D al día, mientras que bajo el sol, esto sólo puede lograrse si usted vive (o está de vacaciones) en una región soleada, donde los rayos del sol es fuerte.
Entonces, ¿qué sucede con las personas que viven en las zonas menos soleadas, o aquellos que no pueden pasar el día tomando el sol bajo la luz del sol?
Bueno, hay un método alternativo de obtención de la necesaria ingesta de vitamina D al día, comer alimentos que tienen un alto contenido de vitamina D ...
Estos alimentos incluyen, pero no se limitan a, lo siguiente: la leche, el pescado (sobre todo el arenque y el pez gato), cereales, aceite de hígado de bacalao (que tiene un particularmente alto contenido de vitamina D), mariscos (usted puede optar por ir a por las ostras que se sabe que contiene una buena cantidad de esta vitamina), el salmón, el fletán y la trucha arco iris.
Otros alimentos que contienen vitamina D incluyen: el atún, avena, fórmula para bebés, jugo de naranja y así sucesivamente. Tomar una dosis saludable de estos alimentos le dará el requerimiento diario de vitamina D que el cuerpo necesita para remediar el dolor de espalda.
Remedio del dolor de espalda # 2 - Vitamina B12 ...
La vitamina B12 es también un remedio eficaz el dolor de espalda, que muchos han utilizado para aliviar su dolor. La desventaja de la vitamina B12 es que no se absorbe fácilmente en el estómago.
Para contrarrestar esto, usted debe tomar vitamina B12 por vía sublingual, que simplemente significa que usted tendrá que colocarlo por debajo de tu lengua. Otra forma de obtener la vitamina B12 en su sistema es mediante inyección.
HECHO: La mayoría de los tratamientos convencionales para el dolor de espalda sólo funcionan como una solución de banda de ayuda temporal, todos ellos no funcionan en el largo plazo!
A continuación, En la página siguiente usted descubrirá un innovador, probada y permanente remedio dolor de espalda .
ADVERTENCIA: Este programa está dirigido a personas que sufren de dolor de espalda que seriamente quieren deshacerse de él para siempre! Vaya aquí ahora: http://www.analyze-more.com/back-pain-remedy.html
Ty Lamai es un ávido investigador y escritor, con un conocimiento en profundidad que abarca una amplia variedad de temas. Tiene cientos de artículos publicados en línea.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Ty_Lamai
Remedios caseros para el dolor - lo que los antiguos Knew
Remedios caseros para el dolor - lo que los antiguos Knew
Por Martín C. Rose
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Si se le preguntara a su médico para identificar la queja más común de sus pacientes traen a él, él respondía con gran rapidez - el dolor. El dolor de todo tipo - es un síntoma importante en muchas condiciones médicas y la que tiene más probabilidades de afectar la calidad de vida. La mayoría de la gente se toma un medicamento para el dolor que sin receta para el alivio temporal, pero con frecuencia, éstos no son eficaces para el largo y el siguiente paso es un viaje al médico para algo más fuerte. Muchos no consideran que los remedios caseros para el dolor como un primer paso en el alivio del dolor - sin embargo, hay muchos "anticuado" remedios caseros para el dolor por ahí - que funcionan sin los efectos secundarios de los analgésicos recetados.
Todo el mundo ha sufrido el dolor, no hay excepciones. Pero hay diferentes tipos de dolor: dolor agudo que desaparece después de un cierto periodo de tiempo - y no hay dolor crónico, que no desaparece, tal vez durante años. Este es el tipo de dolor que afecta a la calidad de su vida, arrastrando hacia abajo el disfrute de su familia, su hogar atractivo, trabajo satisfactorio, de finales del modelo de coche - todo esto no significa gran cosa, si usted sufre dolor continuo por cualquier razón. Y usted sabe que todos los meses, las compañías farmacéuticas parecen llegar a un analgésico más nuevo, mejor, más rápido, más fácil y más eficaz que nunca, seguido por una lista de contraindicaciones o efectos secundarios dañinos. ¿Por qué no echar un vistazo a los remedios caseros para el dolor?
Los remedios caseros para el dolor generalmente se encuentran en los medicamentos a base de plantas naturales - y no hay efectos secundarios negativos. Se componen de fuertes y compuestos anti-inflamatorios que se encuentran en las plantas, hierbas y otros productos botánicos de todo el mundo y éstas también poseen receptores de dolor de los inhibidores. Estos ingredientes se mezclan y proporcionar un dolor de forma natural y basado en supresor de la inflamación, que es eficiente, eficaz y sin efectos secundarios dañinos. Si usted está sufriendo de estreñimiento, úlceras estomacales y otros trastornos digestivos causados por los medicamentos recetados contra el dolor de gran alcance, a continuación, estos remedios caseros para el dolor puede ser una alternativa muy eficaz para usted.
Los medicamentos con receta consisten en una serie de productos químicos y sintetizado o ingredientes artificiales que pueden causar reacciones alérgicas - y, además, que pueden ser incompatibles con otros medicamentos que esté tomando. Es reconfortante saber que los remedios caseros para el dolor se hacen de naturales, sin productos químicos, muchos de los ingredientes que se pueden encontrar en su propia cocina o el patio trasero. Remedios que usted puede tomar para el dolor crónico sin sentirse ansioso acerca de cómo su cuerpo va a reaccionar a ellos o si tendrá que aumentar la dosis a medida que se vuelven menos efectivos con el tiempo.
Usted encontrará que la mayoría de los remedios caseros para el dolor son completamente naturales y trabajar con la química de su cuerpo para reducir el dolor y apoyar a su sistema. Por ejemplo, puede aplicar pomada de árnica a los músculos doloridos y para las migrañas crónicas que usted puede hacer sus propios remedios caseros para el dolor del sauce blanco, la matricaria, ginkgo biloba, guaraná (para dolores de cabeza en racimo) lavanda y lobelia. Pase un poco de tiempo en línea y la investigación de estas hierbas y plantas y encontrarás recetas para hacer sus propios ungüentos y masajes, así como productos naturales que usted puede tomar internamente.
Esos analgésicos antiguos fueron utilizados por los antiguos. Sabían que las plantas, raíces, hierbas y bayas a utilizar para sus remedios caseros para el dolor - maceración ellos, hervirlos, la infusión y usarlos en forma de cataplasma. Estos remedios trabajaba en aquel entonces - y van a trabajar para usted ahora.
Martin Rose es un experto en la ciática. Ha escrito una serie de artículos que se pueden encontrar por toda la Internet. Si usted está sufriendo de dolor y le gustaría aprender acerca de los remedios caseros para el dolor , visite http://www.sciaticarelieftips.com .
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Martin_C._Rose
Por Martín C. Rose
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Todo el mundo ha sufrido el dolor, no hay excepciones. Pero hay diferentes tipos de dolor: dolor agudo que desaparece después de un cierto periodo de tiempo - y no hay dolor crónico, que no desaparece, tal vez durante años. Este es el tipo de dolor que afecta a la calidad de su vida, arrastrando hacia abajo el disfrute de su familia, su hogar atractivo, trabajo satisfactorio, de finales del modelo de coche - todo esto no significa gran cosa, si usted sufre dolor continuo por cualquier razón. Y usted sabe que todos los meses, las compañías farmacéuticas parecen llegar a un analgésico más nuevo, mejor, más rápido, más fácil y más eficaz que nunca, seguido por una lista de contraindicaciones o efectos secundarios dañinos. ¿Por qué no echar un vistazo a los remedios caseros para el dolor?
Los remedios caseros para el dolor generalmente se encuentran en los medicamentos a base de plantas naturales - y no hay efectos secundarios negativos. Se componen de fuertes y compuestos anti-inflamatorios que se encuentran en las plantas, hierbas y otros productos botánicos de todo el mundo y éstas también poseen receptores de dolor de los inhibidores. Estos ingredientes se mezclan y proporcionar un dolor de forma natural y basado en supresor de la inflamación, que es eficiente, eficaz y sin efectos secundarios dañinos. Si usted está sufriendo de estreñimiento, úlceras estomacales y otros trastornos digestivos causados por los medicamentos recetados contra el dolor de gran alcance, a continuación, estos remedios caseros para el dolor puede ser una alternativa muy eficaz para usted.
Los medicamentos con receta consisten en una serie de productos químicos y sintetizado o ingredientes artificiales que pueden causar reacciones alérgicas - y, además, que pueden ser incompatibles con otros medicamentos que esté tomando. Es reconfortante saber que los remedios caseros para el dolor se hacen de naturales, sin productos químicos, muchos de los ingredientes que se pueden encontrar en su propia cocina o el patio trasero. Remedios que usted puede tomar para el dolor crónico sin sentirse ansioso acerca de cómo su cuerpo va a reaccionar a ellos o si tendrá que aumentar la dosis a medida que se vuelven menos efectivos con el tiempo.
Usted encontrará que la mayoría de los remedios caseros para el dolor son completamente naturales y trabajar con la química de su cuerpo para reducir el dolor y apoyar a su sistema. Por ejemplo, puede aplicar pomada de árnica a los músculos doloridos y para las migrañas crónicas que usted puede hacer sus propios remedios caseros para el dolor del sauce blanco, la matricaria, ginkgo biloba, guaraná (para dolores de cabeza en racimo) lavanda y lobelia. Pase un poco de tiempo en línea y la investigación de estas hierbas y plantas y encontrarás recetas para hacer sus propios ungüentos y masajes, así como productos naturales que usted puede tomar internamente.
Esos analgésicos antiguos fueron utilizados por los antiguos. Sabían que las plantas, raíces, hierbas y bayas a utilizar para sus remedios caseros para el dolor - maceración ellos, hervirlos, la infusión y usarlos en forma de cataplasma. Estos remedios trabajaba en aquel entonces - y van a trabajar para usted ahora.
Martin Rose es un experto en la ciática. Ha escrito una serie de artículos que se pueden encontrar por toda la Internet. Si usted está sufriendo de dolor y le gustaría aprender acerca de los remedios caseros para el dolor , visite http://www.sciaticarelieftips.com .
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Inferior de la espalda Remedios para el dolor - ¿Cuáles son sus opciones de bajas Remedios para el dolor de espalda?
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Por Donna Cope
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Expert Author Donna Cope
En el mundo en que vivimos, un mundo de estilos de vida agitados, los malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio regular y una mala postura, dolor en la espalda baja ha llegado a ser una de las dolencias más comunes que afectan a la gente. Hay muchos potenciales más bajos recursos del dolor de espalda disponibles para aquellos que sufren con dolor en la zona lumbar y la ciática. Al igual que con la mayoría de los problemas de salud, los remedios para el éxito no implican soluciones rápidas. Afortunadamente, hay muchos remedios diferentes para elegir que pueden aliviar el dolor y mejorar su movilidad y calidad de vida. Estos remedios pueden incluir, pero no se limitan a la aplicación de hielo y calor, reposo en cama, ejercicio, medicamentos, la manipulación espinal, la biorretroalimentación, terapia física y cirugía.
Muchos más bajos recursos del dolor de espalda concentrarse en la respiración y la relajación, que no sólo trabajar los músculos, pero puede aliviar el estrés. El descanso es uno de los remedios más eficaces. El ejercicio es también una de las soluciones para el dolor de espalda más comunes recomendadas por los médicos. En la mayoría de los casos, es posible tratar el dolor agudo en la espalda baja con un exceso de medicamentos de venta libre. Encargo de venta libre para aliviar el dolor y el descanso puede ayudar a corto plazo, pero nunca debe sustituir a largo plazo de los recursos del dolor de espalda.
Los remedios tradicionales para el dolor puede implicar poderosos analgésicos y reposo en cama. Por supuesto, también puede tomar relajantes musculares, como parte de su tratamiento, pero recuerde que los analgésicos y relajantes musculares no siempre tratan la causa real de su molestia en la espalda. Todos los remedios eficaces contra el dolor debe tratar la causa real del dolor en lugar de sólo una máscara con analgésicos.
Muchas personas hoy en día se están desplazando a los remedios naturales para el dolor con la esperanza de obtener algún alivio de sus síntomas sin los riesgos asociados con la toma excesiva de venta libre o medicamentos con receta. La terapia quiropráctica, lo hace sin drogas o medicamentos sin dejar de ofrecer dirección conjunta, y la espalda alivio del dolor que realmente funcionan. Terapia de la inversión se ha utilizado para ayudar a los enfermos de dolor de espalda como uno de los más exitosos de todos los remedios naturales para el dolor de espalda baja permitiendo que la gravedad haga su trabajo.
La medicina tradicional china, con su historia de 2500 años, ofrece muchos remedios para el dolor - tramos inferiores de la espalda, ejercicios traseros más bajos de fortalecimiento, técnicas de masaje, acupuntura, hierbas medicinales, linimentos, esparadrapos y otros. La acupuntura puede reducir significativamente el dolor en la espalda y servir como una gran opción cuando se trata de encontrar soluciones para cualquier tipo de dolor.
Si estas opciones de tratamiento no parece estar funcionando, usted debe consultar a su médico de familia, que lo puede canalizar con un especialista. Remedios para el dolor de espalda y para aliviar las molestias del nervio incluyen la toma de anticonvulsivantes para relajar el sistema nervioso y la terapia de intervención puede ser usado para bloquear el dolor del nervio mediante la inyección de esteroides o anestésicos locales en la zona que está inflamada. Su médico también puede recetarle algunos diversos tipos de terapia física para ayudar a aliviar su malestar. Al final, al conocer las opciones y tal vez incluso empleando a más de uno de los remedios para el dolor lumbar disponibles, usted puede ahorrar un montón de dolor y malestar.
He sufrido de dolor de espalda por más de 25 años. Si usted está interesado en aprender más sobre dolor de espalda y más bajos recursos del dolor de espalda , por favor visite mi sitio web en http://www.betterbackhealthforlife.com
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Donna_Cope
Por Donna Cope
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En el mundo en que vivimos, un mundo de estilos de vida agitados, los malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio regular y una mala postura, dolor en la espalda baja ha llegado a ser una de las dolencias más comunes que afectan a la gente. Hay muchos potenciales más bajos recursos del dolor de espalda disponibles para aquellos que sufren con dolor en la zona lumbar y la ciática. Al igual que con la mayoría de los problemas de salud, los remedios para el éxito no implican soluciones rápidas. Afortunadamente, hay muchos remedios diferentes para elegir que pueden aliviar el dolor y mejorar su movilidad y calidad de vida. Estos remedios pueden incluir, pero no se limitan a la aplicación de hielo y calor, reposo en cama, ejercicio, medicamentos, la manipulación espinal, la biorretroalimentación, terapia física y cirugía.
Muchos más bajos recursos del dolor de espalda concentrarse en la respiración y la relajación, que no sólo trabajar los músculos, pero puede aliviar el estrés. El descanso es uno de los remedios más eficaces. El ejercicio es también una de las soluciones para el dolor de espalda más comunes recomendadas por los médicos. En la mayoría de los casos, es posible tratar el dolor agudo en la espalda baja con un exceso de medicamentos de venta libre. Encargo de venta libre para aliviar el dolor y el descanso puede ayudar a corto plazo, pero nunca debe sustituir a largo plazo de los recursos del dolor de espalda.
Los remedios tradicionales para el dolor puede implicar poderosos analgésicos y reposo en cama. Por supuesto, también puede tomar relajantes musculares, como parte de su tratamiento, pero recuerde que los analgésicos y relajantes musculares no siempre tratan la causa real de su molestia en la espalda. Todos los remedios eficaces contra el dolor debe tratar la causa real del dolor en lugar de sólo una máscara con analgésicos.
Muchas personas hoy en día se están desplazando a los remedios naturales para el dolor con la esperanza de obtener algún alivio de sus síntomas sin los riesgos asociados con la toma excesiva de venta libre o medicamentos con receta. La terapia quiropráctica, lo hace sin drogas o medicamentos sin dejar de ofrecer dirección conjunta, y la espalda alivio del dolor que realmente funcionan. Terapia de la inversión se ha utilizado para ayudar a los enfermos de dolor de espalda como uno de los más exitosos de todos los remedios naturales para el dolor de espalda baja permitiendo que la gravedad haga su trabajo.
La medicina tradicional china, con su historia de 2500 años, ofrece muchos remedios para el dolor - tramos inferiores de la espalda, ejercicios traseros más bajos de fortalecimiento, técnicas de masaje, acupuntura, hierbas medicinales, linimentos, esparadrapos y otros. La acupuntura puede reducir significativamente el dolor en la espalda y servir como una gran opción cuando se trata de encontrar soluciones para cualquier tipo de dolor.
Si estas opciones de tratamiento no parece estar funcionando, usted debe consultar a su médico de familia, que lo puede canalizar con un especialista. Remedios para el dolor de espalda y para aliviar las molestias del nervio incluyen la toma de anticonvulsivantes para relajar el sistema nervioso y la terapia de intervención puede ser usado para bloquear el dolor del nervio mediante la inyección de esteroides o anestésicos locales en la zona que está inflamada. Su médico también puede recetarle algunos diversos tipos de terapia física para ayudar a aliviar su malestar. Al final, al conocer las opciones y tal vez incluso empleando a más de uno de los remedios para el dolor lumbar disponibles, usted puede ahorrar un montón de dolor y malestar.
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Vaginales Remedios infección por levaduras - curar su infección por levadura natural
Vaginales Remedios infección por levaduras - curar su infección por levadura natural
Por Shelby Brode
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Vaginal por levaduras o infecciones por hongos se producen cuando ya no hay un equilibrio entre las bacterias buenas y malas en el cuerpo. Hongo del tipo levadura (Candida albicans) son las bacterias malas. Se sobreproducción cuando lo hace, entonces vienen los molestos síntomas de una infección. Hay muchos remedios naturales infección vaginal por levaduras, pero encontrar el derecho puede ser difícil, especialmente si usted nunca ha tenido este tipo de infección antes.
Dado que las bacterias es una parte natural del cuerpo, cuando se infecta, se puede crecer fuera de control de forma rápida y va a seguir hasta que una persona es capaz de regular su sistema con los recursos de infección por levaduras vaginales. Muchos factores pueden contribuir a una levadura o una infección fúngica. Todo, desde los antibióticos, la ropa bien equipado, el tratamiento hormonal, la ingesta de azúcar, y las malas condiciones sanitarias pueden contribuir o incluso provocar un área de estar infectados.
Vaginales Remedios infección por levaduras
Algunas personas optan por ir a su médico para encontrar soluciones vaginales infección de la levadura y tomar antibióticos para deshacerse de su problema. Esto generalmente funciona durante unas pocas semanas, pero después de un breve periodo de tiempo, la infección se vuelve porque nunca se han conseguido plenamente deshacerse de él. La única manera de eliminar la infección es atacar el hongo de la levadura al tiempo que permite a las bacterias sanas en el cuerpo para hacer su trabajo.
Uno de los más populares remedios vaginales por levaduras infección consiste en tomar un suplemento de levadura de vitamina libre y mantener seca la zona afectada. La levadura prospera en lugares húmedos, por lo que la secadora se puede mantener el área afectada, el más rápido de la infección por hongos se mueren.
Pasos a tomar ahora mismo
Es una buena idea mantenerse lejos de la ropa apretada, así como prendas muy perfumadas. Por estrecho margen, la ropa ajustada no permite que el oxígeno llegue a las zonas afectadas, por lo que toma mucho más tiempo para recuperarse de una infección. Algunas fragancias pueden obstaculizar vaginales remedios infección de la levadura de trabajar y de hecho, podría empeorar la infección. Mantenerse alejado de todos los productos perfumados es una buena idea para cualquiera que es serio acerca de cómo deshacerse de su infección por siempre.
Vaginales remedios infección por levaduras no son difíciles de hacer en su propia casa, miles de personas han sido capaces de curar sus infecciones y volver a llevar una vida normal.
Tratar la levadura y las infecciones vaginales Naturalmente
Hay vaginales remedios infección de la levadura que son capaces de tratar las infecciones, naturalmente, sin tener que recurrir a los medicamentos que no permanentemente tratar la infección. La mejor manera de tratar su problema de la levadura es ir después de que el principal problema y eliminarlo para siempre.
Hay muy pocos recursos de seguridad la infección vaginal por levaduras que lograrán el objetivo de eliminar la infección sin que representen una amenaza para las bacterias saludables que su cuerpo necesita. Ciertos alimentos como el yogur, una variedad de vitaminas, evitando los hidratos de carbono, y la utilización del ajo pueden ser formas muy eficaces para deshacerse de una infección una vez por todas.
Hay una forma más segura de que está garantizado para deshacerse de las infecciones por levaduras y le dará un alivio completo en unas pocas horas. Si usted ha estado buscando desesperadamente en torno a una cura permanente para las infecciones vaginales por levaduras, visite [http://yeast-vaginal-infection-treatment.info/~~V] para iniciar en su camino hacia el alivio inmediato!
Deshágase de las infecciones por levaduras SIEMPRE y experimentar un alivio total. Disfrutará de una levadura libre de infección [http://yeast-vaginal-infection-treatment.info/~~V] la vida y la energía renovada experiencia sin la totalidad de los síntomas horribles.
Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Shelby_Brode
Por Shelby Brode
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Dado que las bacterias es una parte natural del cuerpo, cuando se infecta, se puede crecer fuera de control de forma rápida y va a seguir hasta que una persona es capaz de regular su sistema con los recursos de infección por levaduras vaginales. Muchos factores pueden contribuir a una levadura o una infección fúngica. Todo, desde los antibióticos, la ropa bien equipado, el tratamiento hormonal, la ingesta de azúcar, y las malas condiciones sanitarias pueden contribuir o incluso provocar un área de estar infectados.
Vaginales Remedios infección por levaduras
Algunas personas optan por ir a su médico para encontrar soluciones vaginales infección de la levadura y tomar antibióticos para deshacerse de su problema. Esto generalmente funciona durante unas pocas semanas, pero después de un breve periodo de tiempo, la infección se vuelve porque nunca se han conseguido plenamente deshacerse de él. La única manera de eliminar la infección es atacar el hongo de la levadura al tiempo que permite a las bacterias sanas en el cuerpo para hacer su trabajo.
Uno de los más populares remedios vaginales por levaduras infección consiste en tomar un suplemento de levadura de vitamina libre y mantener seca la zona afectada. La levadura prospera en lugares húmedos, por lo que la secadora se puede mantener el área afectada, el más rápido de la infección por hongos se mueren.
Pasos a tomar ahora mismo
Es una buena idea mantenerse lejos de la ropa apretada, así como prendas muy perfumadas. Por estrecho margen, la ropa ajustada no permite que el oxígeno llegue a las zonas afectadas, por lo que toma mucho más tiempo para recuperarse de una infección. Algunas fragancias pueden obstaculizar vaginales remedios infección de la levadura de trabajar y de hecho, podría empeorar la infección. Mantenerse alejado de todos los productos perfumados es una buena idea para cualquiera que es serio acerca de cómo deshacerse de su infección por siempre.
Vaginales remedios infección por levaduras no son difíciles de hacer en su propia casa, miles de personas han sido capaces de curar sus infecciones y volver a llevar una vida normal.
Tratar la levadura y las infecciones vaginales Naturalmente
Hay vaginales remedios infección de la levadura que son capaces de tratar las infecciones, naturalmente, sin tener que recurrir a los medicamentos que no permanentemente tratar la infección. La mejor manera de tratar su problema de la levadura es ir después de que el principal problema y eliminarlo para siempre.
Hay muy pocos recursos de seguridad la infección vaginal por levaduras que lograrán el objetivo de eliminar la infección sin que representen una amenaza para las bacterias saludables que su cuerpo necesita. Ciertos alimentos como el yogur, una variedad de vitaminas, evitando los hidratos de carbono, y la utilización del ajo pueden ser formas muy eficaces para deshacerse de una infección una vez por todas.
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Shelby_Brode
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