Aquí hay algunos consejos de salud sobre anti-edad encontré que puede ser útiles.
Fundación ofrece numerosas cremas y serums, las propiedades anti-envejecimiento encontrará en vitamina C, té blanco, Granada, etcétera, la prolongación de la vida en www.lef.org, se mostró más información.
Comer más alimentos ricos en antioxidantes, frutos orgánicos y vegetales, en particular rojo anaranjado o frutas de color verdes oscuros y verduras tales como granadas, papaya, arándanos, zanahorias, albaricoques, berros, calabaza, brócoli, Spring Green, Pak CHOY, pimiento rojo, rojas y moradas bayas y tomates.
Aprender a meditar, tiene muchos beneficios anti-edad. Meditación regular ayuda a mejor con el estrés para enfrentarse al reducir la liberación de presión altamente tóxica hormonas adrenalina y cortisol. Ralentiza el proceso de envejecimiento.
Cloruro de potasio también es importante, la dieta, para la eliminación de la congestión y depósitos grasos en los tejidos. Necesita 50 mg tres veces al día
Tenga cuidado de los ojos. Degeneración macular relacionada con la edad, cataratas o deficiencia Visual para evitar, que muchas verduras amarillas y verdes cada día (espinacas, colinabo, col, calabaza, guisantes, brócoli, calabaza y maíz). Esto es clave para una vida larga y saludable, porque estas verduras contienen luteína y zeaxantina. Huevos son una buena fuente para estos componentes. Para obtener más información, por favor lea
"Hobbies son una gran distracción de las preocupaciones y problemas, la plaga del diario viven" Malone escribe sobre beat 70 70 especies. "Además de la reducción de la tensión y la preocupación, puede aficiones en la batalla de depresión..." "Ayudar a las personas involucradas con sus aficiones son las personas más felices". Si tienes un hobby, lo puede hacer como
Presentado en la bymichaelat13: 00
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